Allora premetto che non sono mai stato un grande sportivo:asd: si ogni tanto mi veniva voglia di iscrivermi in palestra per buttare giu un pò di chili,ma non sono mai arrivato oltre il periodo di prova:chebotta: più che altro fondamentalmente per mancanza di voglia,ed anche perchè sinceramente sopratutto stare chiusi in una palestra da marzo a settembre non è proprio il massimo. quindi mi sarebbe saltato in mente di andare a correre con un unico obbiettivo appunto: perdere peso:sisi: ma con quali modalità? io avevo pensato ad un ora il giorno di corsa nel parco qui vicino,iniziando a ritmi tranquilli per poi aumentare. ma potrebbe funzionare? in effetti quei pochi mesi che sono stato in palestra fisicamente mi sentivo più sciolto, ed avevo anche perso qualche chilo.poi non sò per qualche astruso motivo ho smesso:facepalm: in questo modo sfrutterei al massimo la primavera/estate e poi quando inizierà il brutto tempo si vedrà.
