Dubbio sul frame rate!

Salve ragazzuoli, avrei una simpatica domanda da porvi!
Praticamente, sulla mia configurazione (Quad Core + GTX 275 + 4 GB Ram), SCII ha un frame rate parecchio ballerino il quale però non scende MAI sotto i 30 fps! (Ultra)
Quindi mi chiedevo, dato che ho intenzione di buttarmi seriamente nel multi, se mi conveniva limitare il tutto a 30 in maniera permanente oppure continuare a godermelo a velocità variabile (60-40-30-60 fps).
Voi cosa mi consigliate?

Also, ho notato un netto miglioramento nelle prestazioni disattivando i riflessi nelle opzioni....ma cosa fanno realmente?Perchè non ho notato NESSUNA differenza grafica tra acceso e spento!