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Sabato siamo in trasferta a Brescia per un allenamento/gemellaggio con amici di quelle parti , se tutto va bene riesco pure a fare anche io un po' di guanti come dio comanda cosi testo quanto sono fuori forma e quanto le prendo poi vi dico :)
vogliamo foto prima e dopo gl'incontri :asd:
ma non sono incontri solo un po' di round di guanti in scioltezza :)
Eccomi qua :o
ci sono pure io a chiedere consigli :o :o
allora vorrei ri-iniziare a fare un po di arti marziali.
premetto che ho fatto un 3-4 anni di karate (ma allora ero giovine si parla intorno ai 10 anni di età :timido: ) con buoni risultati allora.
ora, dopo una pausa di qualche anno, ho messo su un bel po' di chili e ho l'agilità di un termosifone :sisi:
altezza 1.80 circa per 90Kg circa ( :look: )
che mi consigliate di fare ?
tenete conto che se 10-13 anni me la cavavo egreggiamente,tanto che il maestro mi faceva allenare coi grandi :timido: , e addirittura mi prendeva ad esempio per le esecuzioni dei calcio ... ora riesco ad alzare la gamba non più di qualche cm :bua:
ormai a livello di gambe (che peseranno un mezzo quintale l'una ) sono praticamente fermo
che fare ? ci sono arti marziali che fanno per me ? il kendo ? :bua:
avrei voglia di riprendere col karate ma sono sicuro (e il fatto di scrivere qui ne è la prova) che il dover ricominciare dall'inizio è un deterrente.
il fatto di dover iniziare con una disciplina nuova magari mi da quell'entusiamo da novellino .
e poi non ho mai capito le differenze varie discipline tra judo, kungfu, jujistu (o qualcosa del genere :mah: ), etc.
Mhmhmhmh io ti direi di provare qualcosa di nuovo, 1.80 per 90 kg ( ma dipende 90 kg quanta ciccia c'e' :D ) va bene piu' o meno per qualsiasi stile.
Le differenze ha voglia..... trovati un po' di palestra spendi un paio di settimane a fare una lezione di prova dei vari stili e poi ti iscrivi a quello che ti piace di piu'
salve...
l'altro giorno ero in palestra con altri tizi che fanno muay thai da più tempo, prendevano a calci il sacco... ma forte alche io ho provato a darne uno piano che mi sembrava duro.. infatti pareva un muro :asd: alche mi hanno detto che loro si sono fatti il callo osseo, che a quanto pare sono microfratture che hanno fatto si che nel risaldarsi gli hanno fatto la tibia più dura, grosso modo mi hanno detto così... hanno incominciato a colpire qualcosa di morbido e poi via via più duro... ma è na cosa normale? si fa? si deve fare? voi l'avete fatto? è pericoloso? come si dovrebbe farE? :asd: scusate le mille domande
non sono esattamente microfratture, comunque si, si fa', il termine esatto e' "condizionamento" e come dicono loro si parte da sacchi morbidi per andare man mano su sacchi piu' duri ( ovviamente senza paratibie altrimenti non serve a una cippa ).
Non e' pericoloso se fatto bene, se esageri e prendi a tibiate gli stipiti di cemento ti fai male si.
Sul come fare, bhe' prendi un sacco e tiri ripetute di calci, cominci tipo 50 calci per gamba e poi via via aumenti durezza del sacco, velocita' d'esecuzione e quantita' di lavoro.
ok ma i sacchi non è che si trovano in giro per casa o in strada :asd:
cosa potrei usare? o mi devo comprare un sacco alla settimana?
cmq si mi avevano detto condizionamento.. ma non mi veniva ora..
no ne prendi uno solo vuoto e lo riempi man mano con cose diverse per indurirlo :)
Ma pèer gli inizi va bene un sacco qualsiasi in palestra
ne abbiamo uno solo piuttosto duro devo inventarmi qualcosa
inizia tirando a forza ridotta sul sacco duro, fai qualche prov e vedi l'intensita' di colpo che ti permette di allenarti senza morire dai dolori, poi pian piano aumenti la forza del colpo.
90 chili di muscoli naturalmente 8)Citazione:
Originariamente Scritto da TeoN
:look:
e pensate di riuscire a togliermi di mezzo in questo modo ? :vendetta: ..Citazione:
Originariamente Scritto da TeoN
:asd3:
a parte gli scherzi il problema è che essendo senza mezzi di trasporto propri il dover cercare palestre è abbastanza difficoltoso
quindi vorrei cominciare a sfoltire qualcosa
diciamo che innanzitutto ho praticato karate e un po' di judo (le basi) e quindi conosco lo stile di questi due :sisi:
poi ci sono altri che ho sentito parlare ma di cui non conosco le caratteristiche
- jujitsu (ne parlava il maestro ma non so come si scrive :asd: )
- aikido
- kendo
- taekwondo
- kung fu
... vanno bene questi per il momento :sisi:
caratteristiche magari paragonandoli a karate e judo che conosco ... se necessitano di requisiti particolari o "burocratici" (ad esempio per intraprendere la disciplina x devi essere prima cintura turchina di y )
e ...provenendo da karete vorrei rimanere in qualcosa di "cerimoniale" cioè con cinture, "kimono", etc (quindi escludiamo ad esempio la boxe che si sta in pantaloncini .. e pure il sumo che anche se c'ha fiorfiori di cerimonie bisogna stare in mutande :asd: )
http://pics.ebaystatic.com/aw/pics/it/s.gif
L'ideale sarebbe, come ha detto Teon , provare qualche allenameto o perlomeno assistere ad alcuni di questi per farti un idea di ciò che piu ti attizza, ma se dici che ciò non ti è possibile allora diventa un po difficile poter scegliere con precisione..al limite potresti cercare di focalizzarti su che stile piu ti attira..
Ad esempio, preferisci uno stile di combattimento corpo a corpo (prese,proiezioni,leve,strangolamenti ecc..) o a distanza (calci e pugni) ? E nel primo caso, preferisci uno stile che studi maggiormente la difesa personale o il combattimento sportivo e le competizioni? Nel secondo caso (combattimento a distanza) preferisci uno stile che dia piu risalto alle tecniche di pugno o di gamba? e preferisci un arte che dia gran risalto alla filosofia e allo studio delle forme o che sene sbatta? e cosi via, dovresti provare a farti il maggior numero di domande che ti vengono in mente per far si cosi di poter focalizzare grosso modo le tue preferenze..
Aaaaallora... vediamo, tieni sempre conto che io sono un maledetto cartonaro e quindi di AM ne so molto meno di tanti altri che bazzicano qua, comunque ti dico la mia:Citazione:
Originariamente Scritto da Flame Guardian
-Ju-Jitsu : Se hai fatto Judo e ti e' piaciuto potrebbe essere una buona scelta, si basa molto sul corpo a corpo ma ha una pletora di colpi e tecniche piu' ampia rispetto al Judo ( perlomeno a quello sportivo )
- Aikido : Molto molto Arte Marziale, prevede di base l'utilizzo di forme di difesa e contrattacco, di fatto usa la forza dell'attaccante contro di lui. Particolare, molto bello, ma aspettati anni di pratica per vedere risultati ed efficacia
- Kendo : Spada tradizionale giapponese, bello ma e' scherma non prevede uso di altro che scherma con il bastone/spada
- Tae Kwon Do : Ecco, l'unica AM che conosco per aver praticato per due annetti, motlo carina, anche se la versione sportiva-olimpionica e' parecchio castrata come colpi e tecniche, di sicuro da un agilita' di salti e colpi di gambe invidiabile che ammetto mi e' tornata utile negli anni della Kick e del Full Contact, di fatto era abbastanza ammirato per i colpi alti :D. pero' la considero un ottima AM introduttoria ( a meno che non trovi un ottimo maestro che ti insegna la versione coreana tradizionale )
- Kung Fu : tutto e niente.... ci sono millemila stili di kung fu dovresti veramente trovare uno stile e praticarlo sono veramente troppi per poter dire qualcosa, dallo stile jeet kune do di bruce lee, molto basato sulle braccia e la velocita' dei colpi, allo Shaolin con l'abbondanza di spettacolarita' e uso delle armi.
Non so se esiste nei tuoi paraggi ma ti butto li' un Wu-Shu, se trovi un buon maestro e' un arte molto bella e anche troppo varia ;)
Spero nel mio piccolo di averti dato indicazioni.
P.S. Non esistono stili da praticare prima di un altro, e penso che se vuoi praticare come dici qualcosa di tradizionale dovresti evitare Boxe, Thai e affini che sono decisamente basati sull'efficacia e il confronto agonistico piuttosto che sulla parte spirituale.
Ma sopratutto, diciamola tutta, vuoi diventare un orrido grappler ciccioso o uno slanciato e bellissimo striker che si libra leggiadro danzando fra i colpi nella danza letale dei suoi arti ?Citazione:
Originariamente Scritto da Pistombrillo
:jfs2:
che si libra leggiadro e danzando come lo striker in calzamaglia che becca botte dal giudoka nel video che avevo postato? :asd3:Citazione:
Originariamente Scritto da TeoN
grazie teon :o
non ho intenzione di ingrossarmi molto :nono: .. altrimenti avrei fatto bodybilding :fag: e ormonolandia :o
comunque più che altro devo ritrovare la leggiadria perduta :asd: ... ormai non riesco a stare su una gamba sola, ad alzare un piede :uhoh: .. consigli per uno che non è più molto agile ?
comunque già ai tempi del karate mi ha affascinato il judo :sisi: e magari la versione allargata jujistosa :o
comunque vista la mia agiletezza mi sento di scartare Tae Kwon Do e buttarmi sul kendo :chebotta:
conoscete buone palestre a Torino ?
Fai Judo :fag:
lascia stare chi ti parla male dei grapplers e abbraccia anche tu il sacro grapplianesimo :fag:
ma che ho scritto :look: :lol:
no vabbè seriamente, se proprio non puoi provare che sarebbe la cosa migliore, documentati un pò in giro sulle varie arti e scegli quella che piu ti potrebbe interessare...a me francamente le arti marziali tradizionali non fanno impazzire, ma tant'è...io ti consiglierei il karate stile kiokushin solo di "fama" perchè non l'ho mai praticato, ma piu che altro perchè so che oltre a una buona "burocrazia" con kimoni cinture etc. è anche un bellissimo stile a contatto pieno!
I miei due centesimi :sisi:
:fag:Citazione:
Originariamente Scritto da .Ghost.
non è che abbia capito molto bene sto fatto dei glappel e stikers :mah:
ghost non riesco a trovare info su 'sto kiokushin :mah: .. differenze con lo shotokan ?
magari sbaglio ma a occhio il qwan ki do mi sembra una spanna sopra le altre,dacci un occhio se puoi e se trovi una palestra dove lo praticano
Errore mio,si scrive kYokushin,non kiokushin :bua:Citazione:
Originariamente Scritto da Flame Guardian
cmq ecco un sitarello che ne parla, giusto il primo preso da google sennò magari puoi cercarne tu altri :sisi: : http://budospirit.t35.com/Kyokushin_karate.htm
mi piacerebbe sentire che ne pensa anche Teon di questo stile!Lui di sicuro potrà darti piu indicazioni di me :D
Sono andato a vedere l'Oktagon. Sinceramente la cosa che più mi ha lasciato così è la capacità di ammortizzare colpi, o meglio di resistere al dolore. Cioè, botte da orbi, in particolare tibiate sui quadricipiti come se non ci fosse un domani, non riesco a capire come si faccia a reggere quella quantità di punizione fisica; nello scontro femminile, in particolare, alla fine una delle due aveva una gamba rossa e gonfia come una zampogna al punto che si vedeva dalle tribune. Ma come cavolo fanno a resistere a tutto quel male ?
Comunque, una nota: ci sarà anche molta molta preparazione tecnica dietro, ma poi negli scontri si vede ben poco: certo non si menano come orsi evvabbè, però usano 3/4 tecniche in croce, checcazzo, e spesso si menano veramente come animali gli uni sugli altri :asd: Forse sarà perchè erano supermassimi, dato che lo scontro tra medi già era un pò più interessante dal punto di vista tecnico.
sto vedendo un po' di stili su youtube :sisi:
devo dire che il karate fatto da atleti di un certo livello mi ha fatto commuovere :cattivo: ...sono di una perfezione incredibile ... quasi quasi non lo tradisco :moan:
nel kyokyscin si danno certe legnate :asd: ...abituato allo shotokan che combattevamo sì senza protezioni ma almeno non arrivavamo al contatto pieno :asd:
Eheheheeh di base ci hai preso, nei massimi ovviamente vedi molta piu' potenza e meno tecnica, medi e welter di solito sono il miglior compromesso potenza/tecnica/velocita, anche se a volte nel K1 o in altri tornei vedi massimi moltomolto bravi tecnicamente ( K1 del 2005 o 2006 mi pare un Peter Aerts fenomenale ad esempio )Citazione:
Originariamente Scritto da Il Nero
Comunque i calci bassi nel quadricipite sono la base di quasi tutti gli sport da combattimento, non e' poi cosi come sembra, impari ad ammortizzare, parare etc.. e le tibie ovviamente le devi indurire :)
Sigh... che bello azzoppare l'avversario lentamente calcio basso su calcio basso... a che bei ricordi...
E cristo che dolori fenomenali per i 7 giorni dopo l'incontro :fag: