E' possibile isolare un fotogramma da un filmato?

possiedo un filmato in formato cliprex (credo che sia questo), vorrei chiedere se è possibile isolare un singolo fotogramma per ottenere una foto

la prima idea che mi è venuta è stata far partire il filmato (di default mi parte con il windows media player), mettere in pausa nel fotogramma desiderato e cliccare da tastiera su stamp

poi incollare su un foglio powerpoint e successivamente salvare l'immagine

il problema è che una volta che vado a cliccare sul file immagine salvato mi ritrovo l'immagine del media player ma con il frame completamente nero

sapete se c'è un modo migliore?

alcuni player come ad esempio bsplayer hanno una funzione interna al lettore per prendere screen della scena