esiste uN app che mi faccia tutto il programma di allenamento magari in base a un obbiettivo scelto da me? Quelle che trovo sullo store al massimo mi fanno vedere i video di come fare gli esercizi...
grazie anticipatamente per le risposte.
Io utilizzo BodySpace. E' un po' incasinato,ma abbastanza completo.
Ti permette di crearti la tua schede (cercando il relativo esercizio in inglese e che all'occorrenza mostra il video) e di fare il tracking della tua sessione con pesi,serie ecc. Si appoggia al sito di BodySpace e puoi sistemare anche tutto da li.
Poi se vuoi,ti puoi scaricare vari programmi,anche lunghi, creati da altri utenti.
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