voi quanti km fate più o meno? E quanti giorni andate?
Io corro piuttosto seriamente da poco più di un mese e per ora faccio 5-10 km tutti i giorni (dipende da quanto ho fatto il giorno prima e quindi da quanto sono stanco).
Nel test di cooper ho ottenuto ottimo. Io comunque ho fatto sport agonistico per anni (pallanuoto). Avevo già iniziato a correre qualche volta ma avevo abbandonato dopo un po' perchè ero sempre da solo, adesso vado spesso con un amico e quindi ho ingranato bene.
Sta cosa mi ha preso veramente bene, penso che continuerò e andrò anche durante l'inverno.