Tornando alla ciccia, mi sa che mi rimetto a dieta.... dopo 6 anni di "borghese" volevo tornare a fare guanti a livelli seri ( ovviamente non con quei poveri cristi dei miei allievi ) pero' mi chiedo, dato che oramai non ho piu 20 anni ( sconforto ) ma viaggiamo sulla soglia dei 35 direi che devo cambiare radicalmente la dieta che facevo all'epoca.
Senza andare da un dietologo ( almeno finche' non faccio la folia e torno sul ring a farmi mischiare i connotati ) secondo voi come la metto giu' una dieta decente senza esagerare e contando che sto aumentando di parecchio il carico di lavoro sia di corsa che di esercizio in palestra ?
1) antipasto con gamberetti in salsa rosa (un must ormai)
2) risotto al tastasal (da buon veronese!)
3) costolette di agnello e maiale con vino rosso barricato
4) patate al forno e pane
5) dolcetto a base di bignè ricolmi di nutella e coperti di panna (sbav!)
6) sfogliatine al recioto e recioto
7) caffè e limoncino per digerire
Re: Pranzo che all'addome non da scampo!
) pero' mi chiedo, dato che oramai non ho piu 20 anni ( sconforto ) ma viaggiamo sulla soglia dei 35 direi che devo cambiare radicalmente la dieta che facevo all'epoca.
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