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Ultima modifica di mardok79; 03-01-16 alle 12:53:55
toh chi si rivede
beh il mio buon proposito ora è fare l ennesimo enorme sforzo di volontà e trovare la maniera di riallenarmi e ottenere i risultati giusti nella landa desolata dove sono andato a vivere.
per correre in città mi bastava alzarmi alle 6.30 sfidare il gelo e la sonnolenza e godermi l alba mentre le gambe giravano ora la sveglia va anticipata di almeno un ora, il buio è totale (aperta campagna) e ci sono le faccende di casa in più rispetto all anno scorso.
altro scopo è darci sotto col nuoto e partire con aikido (praticato felicemente dalla mia dolce metà)
ah per l estate dichiaro un peso di 70/71 kg ....
li medito e poi aggiorno