Come da topic. Li faccio in palestra un paio di volte alla settimana. Le prime volte avevo dei mal di schiena pazzeschi, ma ora mi fa male solo sul momento, il giorno dopo è gia a posto. Pensavo che fosse perchè la schiena doveva abituarsi, però oggi mi son trovato a sollevare una scatola piena di libri, mi sono chinato, l'ho presa da sotto e l'ho tirata su, di scatto. Ho sentito subito un dolore alla parte bassa (forse quella lombare ), la scatola era pesante ma non tantissimo. Il dolore è durato molto poco comunque.