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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:49:42
Sei sicuro di star prendendo la colina (o quello che è) giusta?
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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:49:34
No, come ho detto prima hai esagerato con la lecitina.sorpresina: forse è un caso(o forse no) fattostà che ieri sera ho fatto tardi,e stamattina ho preso il nootropil più tardi del solito(di solito le 9.30 -10.00, oggi alle 13)
appena preso(15 minuti dopo): magia, scomparso il mal di testa...come nuovo!
ma che succede?
non è che sto diventando dipendente? :O :O :O
Prendendolo più tardi la lecitina in eccesso era già stata metabolizzata e non c'é stato l'effetto spiacevole.
coff coff
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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:49:22
Smetti di usarlo..non è detto che debba forzatamente produrre effetti positivi l'integrazione di quel tipo di sostanze. Probabilmente non ne hai alcuna carenza...
Si, sono d'accordo con te stavolta.
Se non sente alcun vantaggio non ha senso che continui a sprecare soldi.
Semmai passa a modafinil o simili, che almeno hanno vantaggi sicuri, anche se possono provocare danni se presi a lungo termine.
Scusate se mi intrometto, ma è un po' che seguo questa discussione ... e come voi assumo Piracetam.
Sono circa 10 giorni che "sperimento" con EPOK questa curiosa sostanza, e sto scrivendo un diario, giorno per giorno, riportando quantità, orari, effetti e considerazioni.
Devo ammettere che inizialmente, ne sono rimasto in qualche modo "deluso" a causa di una serie di effetti collaterali ( leggasi mal di testa, sonnolenza, ed indolenzimento di collo e nuca ), questo almeno nei primi 3\4 giorni di assunzione.
La potremmo definire una "fase di normalizzazione" del farmaco, che ovviamente regola una serie di fattori molto importanti, quali fasi veglia-sonno, micro circolazione, sintesi di neurotrasmettitori come l'acetilcolina ecc ...
Dopo aver ridotto i quantitativi iniziali di ( 4,8g ) 1200mg x 4 pillole al giorno, a solo ( 2,4g ) presi al mattino, ho notato una diminuzione dei side-effects ed un graduale aumento degli effetti desiderati !!
Ovviamente, non sperate di evitare completamente gli effetti collaterali assumendo solo LECITINA !
Per raggiungere circa 3g di Fosfatidil-Colina (FC) necessari a compensarne il maggior consumo da parte del Piracetam, dovrete assumere oltre 30g di LECITINA al giorno, pari a circa 8\10 cucchiaini da caffè !!
Altro che 2\3 cucchiaini ...
Chi ne fa un uso intensivo, mischiando addirittura i vari "RACETAMs" che il mercato offre, assume COLINA ( alcuni tipi di colina in particolare, o cmq suoi precursori ) PURA, e non indirettamente tramite LECITINA ( che in realtà è solo un palliativo ).
La dose di COLINA PURA ( CDP, CDC, CENTROFENOSSINA ecc. ) raccomandata è di circa 2-3g al giorno.
Alcuni, associano alla Colina o suoi precursori, vitamine del complesso B ( ma in particolare la B5 ) che pare accelerino i processi di sintesi COLINA > ACETIL-COLINA ( il neurotrasmettitore su cui lavora il Piracetam ).
In ogni caso, c'è molto da leggere e molto da sapere prima di catapultarsi in esperimenti pionieristici come questo ...
Esistono forum sia italiani che esteri dove trovare diverse informazioni a riguardo, e trovare sopratutto gente che già assume ( anche da molto tempo, visto che il farmaco ed alcuni dei suoi fratellini sono in circolazione da oltre 30 anni ) e che può darvi CONSIGLI concreti e realistici.
RIMANE IL FATTO, CHE E' PUR SEMPRE UN FARMACO, E CHE REAGISCE DIVERSAMENTE DA SOGGETTO A SOGGETTO, E CHE IN QUALCHE MODO, SI STA ANCORA SPERIMENTANDO, nonostante la sua veneranda età, PERTANTO NON ASPETTATEVI MIRACOLI O SUPER-POTERI ... ( almeno nelle prime 2\3 settimane di assunzione )
A breve, vedrò di postare una serie di GUIDE e LINKs all'argomento.
A presto.
Grazie mille per le delucidazioni, cybmatrix. ^_^
Attendiamo con impazienza il resto dei dati.
Uhmm...io propenderei per non utilizzare colina pura, poichè non esistono idonei vettori di trasporto come invece per la lecitina; il corpo non è tendenzialmente abituato ad assorbire colina in tale forma e a livello dei neuroni o comunque degli astrociti non ci sono carrier specifici per la forma già "pronta". Le vitamine non accelerano il processo di sintesi che è di per sè già rapido e basato su un unico passaggio...un enzima, la colinacetiltransferasi, prende un gruppo acetile dall'acetil-CoA e lo attacca alla colina; La B5 è coinvolta nella sintesi dell'AcetilCoA ma non è praticamente MAI un fattore di carenza (a meno di alcolismo cronico, la pellagra ormai non esiste più).
Chi ne fa un uso intensivo, mischiando addirittura i vari "RACETAMs" che il mercato offre, assume COLINA ( alcuni tipi di colina in particolare, o cmq suoi precursori ) PURA, e non indirettamente tramite LECITINA ( che in realtà è solo un palliativo ).
La dose di COLINA PURA ( CDP, CDC, CENTROFENOSSINA ecc. ) raccomandata è di circa 2-3g al giorno.
Alcuni, associano alla Colina o suoi precursori, vitamine del complesso B ( ma in particolare la B5 ) che pare accelerino i processi di sintesi COLINA > ACETIL-COLINA ( il neurotrasmettitore su cui lavora il Piracetam ).
autocancellazione.
Ultima modifica di wxyz; 23-09-08 alle 21:12:54
cosa sarebbe cdp,cdc e centrofenossina ???
Scusami PinHead, ma se ne sai qualcosa anche tu ... perchè NON CONTRIBUISCI attivamente ?
I chiarimenti che hai postato sono interessanti.
In sostanza, che tipo di COLINA e\o SUO PRECURSORE suggerisci per una assimilazione "naturale" ?
Grazie.
Uhmm...io propenderei per non utilizzare colina pura, poichè non esistono idonei vettori di trasporto come invece per la lecitina; il corpo non è tendenzialmente abituato ad assorbire colina in tale forma e a livello dei neuroni o comunque degli astrociti non ci sono carrier specifici per la forma già "pronta". Le vitamine non accelerano il processo di sintesi che è di per sè già rapido e basato su un unico passaggio...un enzima, la colinacetiltransferasi, prende un gruppo acetile dall'acetil-CoA e lo attacca alla colina; La B5 è coinvolta nella sintesi dell'AcetilCoA ma non è praticamente MAI un fattore di carenza (a meno di alcolismo cronico, la pellagra ormai non esiste più).
mi piace troppo questa discussione!
Prima di comprare continuerò a leggere... (ok ok... ora non ho soldi )
Bè, la colina può essere assunta ovviamente "libera" (sotto forma di sali solubili tipo citrato, cloruro, bitartarato ecc) ma è molto più biodisponibile in fegato, cavolfiore, lattuga, tuorlo d'uovo, soia e cereali integrali dove si trova appunto nella sua forma nativa ma ad elevata biodisponibilità.
Volendo, la colina può essere sintetizzata anche a partire dagli aminoacidi, Serina e Metionina in particolare; La fonte principale di sintesi della colikna è difatti la Met, in collaborazione con acido folico e b12. Altrimenti l'alternativa è la fosfatidilcolina o lecitina che dir si voglia, di cui però solo una parte è convertita in colina e l'altra è da smaltire...occhio che, con un'incidenza di qualcosa come il 30%, la lecitina che si trova in giro fa cagare; Il sapore della lecitina NON deve essere amaro, se lo è significa che è rancida e non è consigliabile assumerla.
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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:49:05
prova a cercare chi fa preparazioni galeniche dalle tue parti
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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:48:56
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Ultima modifica di tazok; 31-07-19 alle 14:48:48
in realtà ce la siamo presa nel posto tutti quanti
http://www.megabeam.it/max/index.html
Bhe non so a casa tua, ma a casa mia questo sembra spam.
Segnalato.
Edit, anzi no perchè non so come si fa (oltretutto non mi sembri tipo da spam, quindi magari è successo qualcosa)
bè in quel posto ve la siete presa(chi lo ha fatto) comunque giocando con delle droghe
e prendila più sul leggero pl[U]s.NOXx, segnalare per cosi poco
ora segnali me giusto ?
Ultima modifica di Iraito; 27-09-08 alle 03:49:05