Originariamente Scritto da
maboscol
Come artrite, a 30 anni?
Comunque è qualcosa che non dà fastidio, semplicemente facendo quel movimento quando porro giù la gamba schiocca, un solo schiocco, non una grattugia.
Mi stavo chiedendo anche un'altra cosa, per adesso sono alla seconda settimana della famosa tabella viola da zero a un'ora di corsa, mi sento bene, sento che sforzo, per carità, sono a sigiuno totale ma no ho mai disturbi tipo dolori o irrigidimenti tra un Allenamento e l'altro, se ne facessi 4 alla settimana invece di 3 sarebbe troppo? Magari replicando l'allenamento più leggero della settimana, se riesco di seguito al giorno più leggero. Rischio? Il gioco non vale la candela?