Re: Integratori vitaminici
io prendo integratori di vitamine della lidl, 1.5 euro per 20 tavolette effervescenti
Re: Integratori vitaminici
integratore lidl 1,50, ese lo sto comprando :asd:
Re: Integratori vitaminici
Se mangi i morti cosa te ne fai assumi gia le loro vitamine
Re: Integratori vitaminici
Re: Integratori vitaminici
no no mi raccomando andiamo sempre sulle grandi marche, e se no costano piu' di 10 euro non le prendere!
Re: Integratori vitaminici
esiste un market europeo di integratori a basso prezzo?
Re: Integratori vitaminici
mangiare frutta e verdura no eh?
Re: Integratori vitaminici
Re: Integratori vitaminici
Pastiglie,beveroni e polverine:la pappa dei campioni :thumbup:
Re: Integratori vitaminici
me ne servono di più e con gli integratori sto sicuro di assumerle, quelle contenute in frutta e verdura spesso evaporano prima che tu riesca ad assumerle.
Re: Integratori vitaminici
vedi il video dell'italo\tedesco postato in uno dei topic qui vicino, ci sono gli integratori ottimi venduti in germani a 1 euro, non fare lo schizzinoso
Re: Integratori vitaminici
ah, ovviamente il tutto seguito dal medico curante e nutrizionista, vero? :fag:
Re: Integratori vitaminici
ma soprattutto quali sostanze prendere?
io attualmente prendo tutte le vitamine b e c, la d, il calcio e il magnesio
non so se faccio bene, ma penso che dovrei prendere anche il ferro ma non lo trovo a basso prezzo
Re: Integratori vitaminici
Citazione:
Originariamente Scritto da
Lo Zio
ah, ovviamente il tutto seguito dal medico curante e nutrizionista, vero? :fag:
si si
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Re: Integratori vitaminici
perchè serve il medico per prendere il cebion da ciucciare? :tremo:
Re: Integratori vitaminici
Re: Integratori vitaminici
Citazione:
Originariamente Scritto da
NGULAX
ma soprattutto quali sostanze prendere?
io attualmente prendo tutte le vitamine b e c, la d, il calcio e il magnesio
non so se faccio bene, ma penso che dovrei prendere anche il ferro ma non lo trovo a basso prezzo
le vitamine le prendi quando servono, a me serve la A perchè non mangio un cazzo che la contenga e ho notato che ho carenze, tipo pelle del viso secca, sarà pure il freddo ma boh. cmq male non fa, mica vado a prendere gli integratori per diventare mr muscolo idraulico gel
Re: Integratori vitaminici
Citazione:
Originariamente Scritto da
Mangio Morti
perchè serve il medico per prendere il cebion da ciucciare? :tremo:
Perchè l'eccesso di vitamine può causare problemi anche peggiori della carenza...non è che le vitamine in più le espelli e via..
Re: Integratori vitaminici
eccesso di vitamine? ma chi ha parlato di eccesso, quanto siete frogi dentro oh. volevo fare un ciclo di un mese, massimo due mica voglio prenderle 4ever.
Re: Integratori vitaminici
..ad esempio un eccesso di vitamina A ti farebbe color giallo-arancio a mò di carota umana..
Re: Integratori vitaminici
Se vuoi prenderti cura seriamente del tuo corpo le prime misure sarebbero:
a. attività fisica moderata
b. dieta ricca di pesce, frutta, verdura
(you don't say? :asd:)
Gli integratori comunque possono aiutare; se eviti prodotti "all'americana" (con dosi totalmente accaso) e stai su quelli "all'italiana" (magari meno efficaci ma senza dubbio più sicuri) non dovresti avere problemi.
Io nei periodi di maggior affaticamento (mentale) utilizzo il Multicentrum e mi trovo bene.
Poi volendo ci sarebbero gli integratori di omega 3, resveratrolo, ecc. ma andiamo su prezzi più elevati (e comunque non hanno senso se utilizzati per un paio di mesi).
my 2 cents.
Re: Integratori vitaminici
Vai di olio di fegato di merluzzo che è un toccasana.
Re: Integratori vitaminici
l'overdose con le vitamine con dose al 100% per un giorno non puo' avvenire...
Re: Integratori vitaminici
Citazione:
Originariamente Scritto da
Dehor
Se vuoi prenderti cura seriamente del tuo corpo le prime misure sarebbero:
a. attività fisica moderata
b. dieta ricca di pesce, frutta, verdura
(you don't say? :asd:)
Gli integratori comunque possono aiutare; se eviti prodotti "all'americana" (con dosi totalmente accaso) e stai su quelli "all'italiana" (magari meno efficaci ma senza dubbio più sicuri) non dovresti avere problemi.
Io nei periodi di maggior affaticamento (mentale) utilizzo il Multicentrum e mi trovo bene.
Poi volendo ci sarebbero gli integratori di omega 3, resveratrolo, ecc. ma andiamo su prezzi più elevati (e comunque non hanno senso se utilizzati per un paio di mesi).
my 2 cents.
ecco grazie, io voglio parlare solo con te, mica con questi ciarlatani che mi fanno sciogliere il sale nell'acqua. comunque oggi ho preso SURSUM vitamina E 400 U.I ed è solo vit e. tu quindi consigli un multivitaminico proprio? multicentrum l'ho sempre guardato con sospetto...