Sono talmente felice che non so da dove iniziare!
Per prima cosa Capodelmondo,il fatto del dimagrimento l'ho preso come un divertimento nel senso che non mi faccio come una bestia e sto lì a cronometrare secondo per secondo l'attività fisica nè mi sforzo più di tanto...e devo dire che anche se correndo per 50 minuti adagio non ne risento assolutamente....
Penso che ciò sia dovuto al fatto che in passato ho avuto un'attività fisica abbastanza intensa vale a dire giocare a calcio e fare quei tipi di allenamento(non dico ai livelli professionali,ma nemmeno a livelli amatoriali),però diversi anni fa...a circa 13-14 anni,adesso ne devo fare 18 a Ottobre.
Sono fiducioso nel fatto del dimagrire perchè prima di iniziare questa "dieta" se così possiamo chiamarla me ne stavo tutto il giorno appollaiato sul divano e mangiavo letteralmente come un porco a qualsiasi ora del giorno...
Vi faccio un esmpio per rendere l'idea:
Mangiavo 3 porzioni di lasagne (e vi assicuro che non erano piccole),con una valanga di parmigiano...oppure due piattoni di pastasciutta mangiando velocissimo poi...pensate che fino a 5 giorni fa non sapevo nemmeno cos'era la verdura!
Di conseguenza ritengo di aver apportato dei cambiamenti più che radicali.
Una domanda:Va bene fare attività fisca,in questo caso corsa,subito dopo mangiato?
Io sono andato a correre mezz'ora dopo cena!
Ah,ieri sera ho mangiato alette di pollo alla pizzaiola con insalata...a me piace molto mettere il limone sull'insalata al posto dell'aceto,va bene?
Volevo dire a St1ll che è da secoli che non controllo il mio peso quindi posso solo darti una misura ad occhio...direi sui 90-95kg.
Età:18 anni il prossimo Ottobre (perciò voglio farmi bello!!!)
Altezza:1m e 75cm (ma non ne sono del tutto sicuro...)
Vuoi anche i segni particolari?
Stamattina ho mangiato una mela alle 9.30...a pranzo un piatto di pastasciutta moderato con un paio di cucchiai di sugo al ragù e una "spruzzatina" di parmigiano.Quest'ultima frase mi ha steso a terra a ridere per un quarto d'ora!
Vabbè poi per secondo di nuovo insalata e broccoli col limone insieme ad una piccola costoletta di maiale cotta a brace(c'era più grasso che carne inoltre!).
Ah dimenticavo vi ricordo che bevo come un cammello,praticamente sto trascorrendo le giornate in bagno!
La domenica ho stabilito una pausa quindi oggi me ne sto a casa,ma riprendo Lunedì e prevedo per questa settimana che andrò Lunedì appunto,Martedì,Giovedi,Venerdì e Sabato.
Corro subito da mamma a dirgli di comprare il latte!
A proposito nel latte vanno bene quei biscotti di quella nota marca(non so se posso nominarla!),comunque fanno un sacco di pubblicità,avrete capito di sicuro!
Infine,Lunedì a pranzo molto probabilmente mamma farà le lasagne,non ditemi che non posso mangiarle!Almeno una fetta?
Ah,ma poi devo fare colazione sempre col latte?In alternativa?
Secondo voi fra quanto tempo inizierò a vedere i primi risultati?
Ciao e Grazie mille!
Vi farò sapere!:ciaociao: