come passa il tempo.....siamo gia' a carnevale :caffe:Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
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come passa il tempo.....siamo gia' a carnevale :caffe:Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
Sappiate che sono armato e pericoloso: con un rutto potrei stravolgere i caratteri dai vostri monitor
auguri a tutti ragazzi!
ai pro e ai naab :D
buon natale a tutti =)
Buon Natale .........Burp sono gonfissimo :snob:
Buon Natale gente
Spoiler:
Bon la Babba Natale mulata non la trovo, c'è la bionda, la mora e la giappa accontentatevi di queste:sisi:
Buon Natale :D
Buon Natale!
Buona Natale o festa del Sol Invictus per voi pagani! :asd:
devo vedere video di darksiders ogni 10 minuti per rimanere vivo oramai, sono in need intenso :sisi:
Buon natale a tutti!!!
Buon Natale!!
ho regalato a mumble il nuovo ipod nano è figo, lo hanno migliorato parecchio, più cazzatine varie ed eventuali :sisi:
invece a me ha regalato la fighissima lampada/sveglia philips che si accende gradualmente e ha musica o fm per svegliarti :rullezza:
i miei invece la cifra giusta per un beatles rock band limited, quasi quasi forse ce la faccio :bua:
vobis?
Ciaoooo!!! Auguroni a tutti!
Per ora:Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
La morosa un paio di guanti nuovi + sciarpa per l'inverno
Il babbo un paio di stivali prada
la mamma una tavoletta grafica nuova (una Bamboo, avrei preferito una Intuos ma in effetti quella costa un occhio) + la quadrilogia dei film degli X-Men in Blu-Ray.
Io invece ho regalato: cellulare nuovo alla morosa (tanto per farmi scassare di più i maroni ...) + scatola di cioccolatini fighettata in velluto rosa comprata da Stratta (noto negozio di cioccolato a Torino)
Alla mammina regalato scheda video nuova per il suo PC (è una tech geek) + un paio di album di Enya che le mancavano
Al babbo cuffietta invernale per la sua ormai capa quasi pelata, e maglione.
E basta pure, ho giusto un altro regalino da fare a due miei cuginetti e finita lì. :bua:
Anche qui vi faccio tanti auguri e sopratutto tanti regali!!! :asd:
:asd: Le auto più brutte del mondo.
http://events.it.msn.com/motori/foto...entid=11987372
Auguri a tutti ragazzi
Buon natale e buone feste a tutti
http://www.youtube.com/watch?v=NW8tE93Vx8Q
AuguLi a tutti :sisi:
la mia morosa mi ha regalato il libro sulla bodybuilding anatomy che le avevo chiesto di procurarmi, mi sono comprato l'ultimo libro di luttazzi e di ascanio celestini.la mia mamma mi ha regalato il profumo che avevo finito, mi babbo $.
da domani mi regalo una dieta almeno fino al 31 :bua:
sì sì vabbè non inchiappettatevi a Natale però http://img20.imageshack.us/img20/6757/brafocaffe2a.gifCitazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
Io ho ricevuto una botta di sordi, un maglioncino e una copia deluxe con commenti di C.G. Jung del Libro dei Mutamenti, per continuare il mio studio sul genere.
cmq ricordati che la pesistica in senso generica è totalmente controproducente per i lottatori, usala giusto se vuoi fare un pò di massa, ma associata ad un infinità di stretching e poi se vuoi fare pesi in modo utile per lottatori riparliamoneCitazione:
Originariamente Scritto da InsaneWarriors
esistono BUONE tavolette grafiche sui 100€?
No.Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
BUON NATALE NERDS!
:caffe:
Buon santo stefano!
a pranzo cannelloni oggi :sbav:
mamma sembra la psp :asd:
no dai è un pò meglio :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da Krizalid
Dipende dalle tue esigenze. Purtroppo le Graphire sono sparite dal mercato (ed erano un ottimo compromesso qualità/prezzo), queste Bamboo non sono niente di che, e alla fine tocca buttarsi su una Intuos se si vuole veramente disegnare e dipingere digitalmente (con Photoshop, Painter, SAI, IllustStudio etc).Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
Citazione:
Originariamente Scritto da GauL2077
gaul me l'ha fatto comprare il mio amico personal trainer che fa anche aikido e wing tsun l'ho preso più che altro per avere le posizioni corrette e i movimenti.
la psp si, guarda GOW e FF Crisis Core :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Vergil
allora non dubito della validità del libro e del tuo amico, sicuramente è importante imparare movimenti corretti e le basi della pesistica, ma i movimenti di sollevamento che fanno i body builder sono antitetici a quelli che servono ad un combattente, ad un pesista serve poter sollevare tonnellate con un movimento limitato, ad un combattente serve esplodere tutto il suo peso in un movimento ampioCitazione:
Originariamente Scritto da InsaneWarriors
ai pesisti serve energia potenziale (la potenza nell'esprimere una forza) ai combattenti energia cinetica (la velocità nell'esprimere una forza)
il muscolo del pesista è maggiormente di fibre rosse, corte e voluminose, lente, non molto resistenti agli sforzi prolungati, ma capaci di spostare tanto peso
il muscolo del combattente è maggiormente di fibre bianche, lunghe e sottili, veloci, resistenti agli sforzi prolungati e capaci di elasticità elevata
e questo non lo dico io lo dice tutto il mondo dell'allenamento per combattimento professionistico
poi cmq si fanno esercizi di pesistica, ma non sono quelli convenzionali da body builder
eccoti qualche esempio
http://www.youtube.com/watch?v=0tWm_CANid0
http://www.youtube.com/watch?v=nTczMKtmvdQ
http://www.youtube.com/watch?v=rghpvUUy7bA
Spoiler:
http://www.youtube.com/watch?v=UMcGlFUiqhA
http://www.youtube.com/watch?v=pbQZ_h-xXZw
poi ce ne sono altri come lo sforzo isometrico (che si ottiene in diversi modi, eìlegati ad un palo e correndo, appogiiandosi ad un muoro e spingendo, etc...)
uso i kettlebell apposta per evitare di formare i muscoli apposta da pesista e quindi ritrovarsi a non avere più la capacità articolare
Chissenefregadellagrafica!!! Io voglio fare esplodere i punk colpendo i punti di pressione.