Visualizzazione Stampabile
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Sempre diplomatica Sedda :snob:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Brg se si fa la barba somiglia a una patata lessa con la voce del Tenerone che imita Guccini. :sisi: :amore:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
ora metto una foto in bianco e nero dove vengo bene soprattutto perchè in lontananza e di riflesso cè james dean!
notare occhialini di pvada oviginali eh, mica tavocchi (cit.)
che culo!
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
Seddith
Brg se si fa la barba somiglia a una patata lessa con la voce del Tenerone che imita Guccini. :sisi: :amore:
peggio :asd:
@perno&vale: si, mio fratello è un figo della madonna ora. :asd:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
The Great Guerra
ora metto una foto in bianco e nero dove vengo bene soprattutto perchè in lontananza e di riflesso cè james dean!
notare occhialini di pvada oviginali eh, mica tavocchi (cit.)
che culo!
Hai presente quelle foto venute male, con illusioni ottiche e/o photoshoppate per far apparire i fantasmi... Ecco: la tua casa è posseduta da James Dean :asd:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
ma hanno messo a dieta il fratello di brg? :cattivo:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
da una dozzina di kg :asd:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
dopo tgg anche brg in forma....o quasi :D
farò finta che sia merito mio per entrambi
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Aspettate di vedere me.
No, sul serio, aspettate.
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
io sono tornato in palestra ieri dopo due mesi abbondanti di stop :cattivo:
però mi tocca andare anche a correre perchè sono su di almeno un 3-4 chili e c'èho le maniglie XD
*opensgaythread*
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
Raytheon
dopo tgg anche brg in forma....o quasi :D
farò finta che sia merito mio per entrambi
beh in parte sì, albanesi.it mi ha fatto prendere bene col correre, ora vado praticamente ogni giorno per almeno 1 ora
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
fedeRIX0
io sono tornato in palestra ieri dopo due mesi abbondanti di stop :cattivo:
però mi tocca andare anche a correre perchè sono su di almeno un 3-4 chili e c'èho le maniglie XD
*opensgaythread*
Io faccio cyclette tutti i giorni! :fag:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
The Great Guerra
beh in parte sì, albanesi.it mi ha fatto prendere bene col correre, ora vado praticamente ogni giorno per almeno 1 ora
è quel sito che dice che se non vai a correre per un'ora al giorno rapiscono tua sorella e la mandano a prostituirsi a Tirana?
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
non prendono tua sorella. prendono te ti tagliano il pene e ti fanno prostituire come freak
cmq dice che:
devi essere in grado di correre 10 km in un'ora
devi fare sana attività fisica.
per sana si intende più di 50 km settimanali o attività equivalenti...:bua:
p.s io ne faccio da 55 a 70
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
Raytheon
non prendono tua sorella. prendono te ti tagliano il pene e ti fanno prostituire come freak
cmq dice che:
devi essere in grado di correre 10 km in un'ora
devi fare sana attività fisica.
per sana si intende più di 50 km settimanali o attività equivalenti...:bua:
p.s io ne faccio da 55 a 70
Hahahahahhahahahahahahah :|
L'altra settimana mio padre a cui avevo prestato la macchina era bloccato in autostrada così sono dovuto tornare a casa a piedi dopo un 50 minuti avevo fatto 3km :o
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
io ora sono sui 10 km circa al giorno x 5 giorni + passeggiata 1 giorno bella lunga di 6 o 7 km (che faccio anchee durante i giorni di corsa spesso) e 1 giorno di calcetto o calcio a 7..
ho le gambe un po' a pezzi a volte :asd:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
becchi figa almeno massacrandoti in sto modo, o lo fai per punirti?
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Aggiungerei che secondo lui chi non riesce a correre 10 km in un'ora è un moribondo :sisi:
Anch'io mi ero preso bene con la corsa, poi il mio ginocchio sx ha detto basta e non ne vuol più sapere di andare oltre i 5 km. Maledetto :mad:
Però se mi ripiglio voglio allenarmi per provare una mezza maratona a novembre :look:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
-BrG-
becchi figa almeno massacrandoti in sto modo, o lo fai per punirti?
eh stando con la ex mi sono lasciato andare e sono tornato 95kg :asd:
ora sono 87 e devo scendere ancora un po' per le vacanze in salento che mi aspettano :sisi:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
ale#12
Però se mi ripiglio voglio allenarmi per provare una mezza maratona a novembre :look:
e perché non ti alleni per farla tutta?
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
io voglio fare la maratonina a ottobre o novembre a torino :sisi:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
be' provare una maratona senza aver provato la mezza è praticamente impossibile.
Visto che per allenarti sui 42 hai sessioni da 30-35. Poi meglio andarci gradualmente
solitamente chi incrementa il kilometraggio settimanale più del 10% finisce che si infortuna...
io ho provato i 18 ed i 21. pensavo peggio, però per quanto su tempi mediocri sono abbastanza allenato
Cmq oltre a risultare più piacevole per il sesso femminile, sopratutto a quelle che sono atletiche ed in forma e che suppongo pretendano di relazionarsi con esemplari del sesso opposto simili o comparabili*, mi sento:
-più attivo e reattivo tutta la giornata,
-molto meno propenso a sentire la fatica o il peso di boiate,
-dormo meglio e mi sveglio più facilmente
-mangio di più e con più gusto :D tra l'altro mi è cambiata anche la propensione verso determinati cibi. presumo sia l'organismo che mi comunica come e cosa integrare + o -
-mi ammalo molto meno
*Alla fine sento che i classici discorsi, ma a me un po' di pancetta piace, mi dà sicurezza sono quelle che sono a loro volta tondette e flaccidotte.
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
Citazione:
Originariamente Scritto da
Raytheon
be' provare una maratona senza aver provato la mezza è praticamente impossibile.
Visto che per allenarti sui 42 hai sessioni da 30-35. Poi meglio andarci gradualmente
solitamente chi incrementa il kilometraggio settimanale più del 10% finisce che si infortuna...
io ho provato i 18 ed i 21. pensavo peggio, però per quanto su tempi mediocri sono abbastanza allenato
Cmq oltre a risultare più piacevole per il sesso femminile, sopratutto a quelle che sono atletiche ed in forma e che suppongo pretendano di relazionarsi con esemplari del sesso opposto simili o comparabili*, mi sento:
-più attivo e reattivo tutta la giornata,
-molto meno propenso a sentire la fatica o il peso di boiate,
-dormo meglio e mi sveglio più facilmente
-mangio di più e con più gusto :D tra l'altro mi è cambiata anche la propensione verso determinati cibi. presumo sia l'organismo che mi comunica come e cosa integrare + o -
-mi ammalo molto meno
*Alla fine sento che i classici discorsi, ma a me un po' di pancetta piace, mi dà sicurezza sono quelle che sono a loro volta tondette e flaccidotte.
Sotto sotto ti amo assai :timido:
-
Riferimento: - L'album di Famiglia di TSM -
io per maratonina (non so se dicevi di me) intendevo una 15km tipo, proprio piccola, qualcosa di carino da fare e bon
20km li riesco anche a fare, in 2 ore e qualcosa, ma poi sono troppo distrutto
comunque è vero, fa star bene andare a correre, peccato ce per esser senza pancetta dovrei farlo per tutto un anno o passa :asd: