Riferimento: Nuoto o palestra?
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Originariamente Scritto da
TeoN
Io sono un ultras del nuoto quindi non faccio testo, secondo me e' il non plus ultra come sport generale ma poi prova e vedi tu cosa ti piace di piu'
Pure io voto nuoto!!! :lecchino:
Scatti ripetuti a manetta, non andare in acqua a fare vasche senza un allenamento preciso, se no tanto vale andare a camminare, il risultato è lo stesso!!!
E ricorda che se non hai tecnica devi fare un paio di corsi: andare a nuoto libero e nuotare come gli affogati non serve a niente!!
E allenato con il contasecondi!
Alternana il nuoto ad un p' di palestra e vai tranquillo!!!!! :sisi:
Riferimento: Nuoto o palestra?
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Originariamente Scritto da
Pongo
Pure io voto nuoto!!! :lecchino:
Scatti ripetuti a manetta, non andare in acqua a fare vasche senza un allenamento preciso, se no tanto vale andare a camminare, il risultato è lo stesso!!!
E ricorda che se non hai tecnica devi fare un paio di corsi: andare a nuoto libero e nuotare come gli affogati non serve a niente!!
E allenato con il contasecondi!
Alternana il nuoto ad un p' di palestra e vai tranquillo!!!!! :sisi:
Probabilmente farò prima un paio di mesi di palestra, poi via col corso di perfezionamento.
Per scatti ripetuti intendi dire che non dovrei fare millemila vasche lentamente, ma farne poche e tutte nel minor tempo possibile?