si, ma costa tipo il doppio....
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si, ma costa tipo il doppio....
Arrivato ieri Ab Rocket :bua:
Needavo qualcosa per fare addominali senza forzare troppo collo e schiena :sisi:
:facepalm:Citazione:
Originariamente Scritto da Gatsu80
:facepalm:
vai a correre gatsu!! gli addominali non servono a una sega se non hai la pancia piatta :sisi: (a parte per cagare forse)
ottimo sito per le riaprazioni, se sei capace nel fai da te.
Sto facendo anche quello tranquillo ;)Citazione:
Originariamente Scritto da Fbh™
Occhio Gatsu, perchè utilizzare un attrezzo simile (tra l'altro MAI efficace come fare esercizi per gli addominali alti/bassi/laterali/lombari a carico naturale) finchè non perderai peso e non avrai bruciato una buona quantità di grassi è assolutamente DELETERIO. Deleterio perchè magari il muscolo lavorando un minimo si tonificherà e guadagnerà qualcosina in massa, però rimarrà comunque nascosto dalla massa grassa e apparirai ancora più gonfio sull'addome.Citazione:
Originariamente Scritto da Gatsu80
e poi troppi addominali abbassano il testosterone e poi diventi donna :sisi:
:uhm:
Grazie del consiglio, vedro' allora di aspettare ad usarlo :sisi:
Ti piacerebbe, eh :mmh?:Citazione:
Originariamente Scritto da Fbh™
:asd:
:facepalm:
:facepalm:Citazione:
Originariamente Scritto da Fbh™
Dai, e basta con questi facepalm, l'ho detto, l'ho preso per evitare di sforzare troppo il collo e la schiena, mica é cosi' grave come se avessi preso una psp go :stress:
Comunque tornanto IT ieri sera ho preso a metà prezzo l'arcade per 360 "Crystal Defender" era parecchio che aspettavo lo scontassero :)
Poco fa ho preso nuovi "New Super Mario Bros Wii" e "Mario Galaxy 2" per un totale di circa 100 euro visto che una catena di negozi ha deciso che per la vittoria di ieri della Svizzera ai mondiali oggi fa il 10% di sconto su tutto :)
da Gamestop (Gamestop eh!)
New super mario bros costa 49,98 e Smg2 anche lui 49,98...che cazz di sconto è? :asd:
:|Citazione:
Originariamente Scritto da cardo
Mi sa che da noi sono piu' ladri di gamestop :asd:
:stress:
Il prezzo ufficiale di entrambi i giochi è di 50 euro, anche nei negozi normali sono a quei prezzi, addirittura alla Sme New smb wii l'ho sempre visto a 45 :asd: In generale, tutti i giochi ufficiali Nintendo sono a 50, se li trovi a più, è il negozio che ci fa la cresta di sua iniziativa.
Comunque buon acquisto(mettiti il cuore in pace, hai fatto bene a prenderli, perchè tanto non caleranno mai :asd:), soprattutto MG2, mi sta divertendo un casino, le musiche sono troppo belle ed in generale lo trovo molto ispirato.
Oggi non é proprio giornata :facepalm:Citazione:
Originariamente Scritto da ____RAZIEL____
:bua:
In ogni caso, quando li ho presi, ho fatto lo stesso ragionamento riguardo il fatto che il prezzo non si abbasserà mai :sisi:
burnout paradise ultimate box su pc :sisi:
se c'hai la trippa dimmi che cazz te ne fai di fare tanti addominali :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Ruka-san
mica era per te il facepalmCitazione:
Originariamente Scritto da Gatsu80
io potrei prendere la pspgo, sembra debba uscire con un bundle della stramadonna tipo 10 giochi praticamente top tier allo stesso prezzo della console stessa
gli addominali come il lombari ed i dorsali sono fondamentali per la postura, la respirazione (fondamentale) e gli addominali sono importanti anche per la digestioneCitazione:
Originariamente Scritto da Fbh™
senza contare che la forza di un uomo viene al 70% proprio da quei tre "gruppi"
e senza contare lo scudo muscolare contro pugni e calci (sopratutto gli obliqui per le costole basse)
se li consideri dal solo punto di vista estetico allora capisco il senso della tua frase, però il solo discorso estetico è meramente fail
vero è che a fare addominali non si dimagrisce (tanto meno sulla pancia)
e come la butti giù la panza?
Facendo chilometri e chilometri di corsa, abbinando una dieta adeguata, riducendo il consumo di alcol. :sisi:Citazione:
Originariamente Scritto da akrilico
hummm
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ho speranze?
mangiare poco, non tanto in quantità, ovviamente sì, ma il punto è mangiare praticamente scondito e poco elaborato, pasta e riso in bianco, carne alla piasta pesce al forno il tutto veramente con poco/nulla condimento
birra e alcolici succhi di frutta e bibite forniscono calorie sostituitive dei pasti quindi sarebbero da bandire o moderare tanto
fanno specie perchè al contrario dei dolci cheingrassano ma almeno ti rendi conto di mangiare, con le bevande varie di cui sopra ingrassi senza rendersene conto
ovvio diciamo che se si riesce a mangiare così 5/6 giorni su 7 la domenica per dire uno si può sfogare un poco
correre (maratona, non velocità) è il metodo migliore, poi ciclismo o nuoto, ma ci si mette almeno il doppio del tempo che a correre col ciclismo ed il triplo con il nuoto