io non mi alleno tutti i giorni, ma non dimentico un allenamento :mah:
cmq sì lo stage mma
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io non mi alleno tutti i giorni, ma non dimentico un allenamento :mah:
cmq sì lo stage mma
Hum nella mia piccola ciuttadina c'è un corso di Brazillion Ju jitsu/Vale Tudo/Wtf.
Istruttori Gabriele Serri e Luca Melis, qualcuno li conosce?
Questo è il sito mhm
http://www.mmaorg.blogspot.com/
Lucs Melis mi dice qualcosa, chiedo e ti so dire
Mi allenai con luca anni fa quando era(vamo) alle prime armi, lui aveva comunque già esperienza di striking. Sinceramente non so il suo livello attuale nel brazilian jiu jitsu, dovrebbe allenarsi (facendo stage) con Nascimento (ma anche questo non sono sicuro al 100%).
Omminchia, hanno cambiato un pò il metodo di allenamento per la boxe qui :bua:
Son morto, è stato fottutamente devastante & esaltante.
Dopo 5 minuti di corda e 30 minuti di ginnastica, ci siam divisi, 4 sul ring a fare le passate, gli altri a fare un circuito di potenziamento con pesi leggeri, molto puntato a migliorare la velocità.
Ovviamente il bigolo d'oro della serata va a me che impiego 10 minuti a prendere guantoni e paradenti, quindi, essendo che eravamo dispari, non riesco a salire sul ring a fare le passate e nell'attesa devo farmi il circuito PER LA SECONDA VOLTA.
Dopodichè, le passate :bua:
Giuro, ero morto. Momento epico della serata quando stavo incassando come un mulo dal mio allenatore (non riuscivo a tenere su le braccia) e l'ho cinturato, facendo versi che manco gli animali in gabbia :asd:
Son riuscito a farlo ridere e mi ha dato quasi un minuto intero di riposo :bua:
il down deve avermi mangiato il post
sapete dove si possono trovare quei "sacchi/manichini" con le "braccia" che usano per la preparazione MMA a terra?
un mio amico che fa una specie di CQC ne vorrebbe uno
mai visti ammetto ignoranza
no so quale sarebbe il prezzo corretto e poi a me frega sega tanto mica son soldi miei
:asd:
edit: però non hanno le braccia
ecco quelli che dice il mio amico sono quelli che si vedono al minuto 3.37 circa di questo video
http://www.youtube.com/watch?v=<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/c1C39PCW1Ls&hl=it&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/c1C39PCW1Ls&hl=it&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
tra l'altro non conoscevo questi fantomatici workout
non li avevo mai visti con le braccia, in effetti per il ground and pound vanno meglio
sono bellissimi ne voglio uno :o
Trovati
http://www.combatsports.com/searchprods.asp
Fai una ricerca per "dummie" e ti escono sono bellerrimi
ok mettiamoci di impegno e troviamoli
uhmmm, ma sono buoni anche per provare le leve? almeno per allenarsi ad eseguire velocemente il movimento..dovrei provarlo mi incuriosice..dovrebbero farne uno con le giunzioni ariticolari al posto giusto e che fanno muovere e piegare le braccia come avviene in realtà..
oddio qualcosina mi sa che puoi fare, ma molto poco
http://www.combatsports.com/images/mmatrophy1.jpg http://www.combatsports.com/images/mmatrophy2.jpg
cioè uno che non segue o conosce gli sport da combattimento cosa pensa se vede ste statuette :fag:
Si ma cosi' me le servi su un vassoio d'argento :fag:
per imparare a impostare bene l'armbar dalla monta con il corpo, quei manichini sono perfetti. In realtà per allenare le entrate in armbar non servono nemmeno le braccia così lunghe, vanno bene pure i dummy "moncherini" che girano di solito. Un manichino troppo complesso lascia il tempo che trova secondo me, perchè sul dummy si lavora con movimenti base, i dettagli delle leve è sempre meglio provarli sulla carne umana :fag:
Dopo i dummies di Gaul e i trofei di Pistombrillo preparatevi al revival del flammone gioioso " quanto sey gay latente se fai grappling "
E aggiungo che se ha quei dummies gli fate un paio di buchi sembrano babomle gonfiabili
E con questo, fuori i secondi e via al rissoflamone strikergrappler che tanti amiamo !!!! :o
:fag:
il ghiaccio? si immerge in una vasca di ghiaccioo'???
http://www.youtube.com/watch?v=<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/u35uDvFOINs&hl=it&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/u35uDvFOINs&hl=it&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>