[Musica per sport]Gonna fly, now!

[Baddo]

Apro questo topic nella speranza di fare cosa buona e giusta (e non old), chiedendovi di elencare quali canzoni ascoltate mentre fate sport, palestra, corsa o altre attività fisiche, ovviamente nel caso che lo facciate ascoltando musica.
Trovo che l'uso di certe musiche possa migliorare non poco le prestazioni, per via dell'effetto galvanizzante o di concentrazione che possono a vere sul cervello.

io principalmente:

Palestra:
Burning Heart
There's no easy way out
Gonna fly
John Cafferty - Hearts on fire
Queen - Hammer to fall

Corsa:
Queen - Don't stop me now
Gonna fly
Toto - Africa
Aerosmith - Come together, sweet emotion, walk this way, dream on

Accetto consigli e aspetto le vostre colonne sonore

speriamo che qualcuno risponda altirmenti move to Music Machine XD

[clark kent]

l'argomento era già venuto fuori, ma non ricordo in quale topic...lasciamo aperto e vediamo come procede.

nel mio caso nessuna musica...
quando mi alleno non faccio caso alla musica della palestra...a volte dimentico pure le ripetizioni..il che significa che o sono iperconcentrato o arteriosclerotico..
poi il filo delle cuffie mi romperebbe solo le scatole...

non che non abbia passato anch'io la fase "heart on fire"

corressi probabilmente l'ascolterei...ma per sollevare i pesi proprio no.

[Baddo]

ho risolto appoggiando il lettore sull'addome mentre facevo panca piana
certo, ci vorrebbero delle cuffie bluetooth, ma che caspio...

[CapodelMondo]

per la corsa la musica può essere un buon diversivo. poi con il kit per ipod per misurare i parametri di corsa il binomio è diventato un must. io ho 4 o 5 playlist custom a seconda del tipo di corsa( lenta, progressiva, veloce, relax) più quelle originali nike plus: in pratica compilation ad hoc per la corsa acquistabili su itunes alcune molto valide.

quando però l allenamento dienta tecnico la musica la spengo e uso l ipod solo come misuratore prestazioni.

[Baddo]

quanto costa il gioiellino?

[Quelden]

Quando facevo pesi in camera mia mettevo una colonna sonora sul power metal/rock '70, poi ho smesso perchè penso i miei credessero che mi sfiancassi di pippe in camera, visto che chiudevo la porta per non rompergli le palle con la musica, e a loro arrivavano filtrati i miei gemiti da sforzo fisico [/melissap]

Per cui ho perso l'abitudine tachicardica di ascoltare musica durante gli sforzi fisici, e non mi porto il lettore mp3 in palestra

[CapodelMondo]

quanto costa il gioiellino?

l ipod parte da 149 credo (4gb il modello appena uscito), il kit costa meno di 30€ (c'è un thread apposta in giro).

unico mio dubbio anche se a voi frega poco: la nike ha fatto tutti gli abiti per correre con l ipod dotati di tasca su misura ma il nuovo ipod nano ha misure diverse...