Ma quei cosi tipo Tesmed...

[Iron Mew]

Funzionano?
Io dovrei fare un po' allenamento, perchè è anni che non faccio niente e, benchè io abbia il metabolismo di un colibrì e non ingrassi, la cosa sta cominciando a pesarmi.

Solo che detesto ogni forma di fatica fisica che non porti immediatamente a un risultato pratico (sollevare 20 kg di monitor per spostarlo = ok; sollevare 2 kg per allenarsi = che palle).

Insomma, sto cercando la proverbiale "easy way out"

[The Pork Chop Express]

Se vuoi risultati ti tocca sudare, punto. C'è poco da fare mi dispiace. Quegli aggeggi tipo testmed servono a poco, per non dire a nulla. Al massimo possono essere integrati in sedute di riabilitazione... ma sono sempre un di più.

[ford_mustang_78]

Utilità tesmed e simili: una ceppa spanata.

Devi da faticà.

[Ceccazzo]

sono un di più ad un sano e grande sbattimento in palestra. Servono solo se appunto fatichi parecchio. da soli non vanno una ceppa. Poi chiedi al raffo che sa tutto (davvero, c'era stata una discussione tempo fa dello stesso genere)

[arguile66]

Tempo fa mi ero informato abbastanza seriamente sull'argomento e non ero rimasto colpito molto favorevolmente. Innanzitutto i risultati sono molto relativi (dipende dal tuo stato di forma fisica iniziale), e basta sospendere per pochissimo tempo le sedute per tornare alla situazione iniziale. Insomma o inizi e lo fai per tutta la vita oppure non serve a nulla. Avevo sentito che può essere addirittura dannoso su certi muscoli, poiché ne allena solo "una parte", lasciando l'altra sottosviluppata. Magari riesci a farti venire un bicipite come quello di Schwarzenegger ma poi non appena provi a sollevare un bilancere ti becchi uno strappo, perché la parte "non allenata" non riesce a reggere il lavoro di quella sviluppata con l'elettrostimolazione. Chiaro che nella pubblicità ti fanno vedere delle modelle popputissime che lo usano per tonificare i loro già invitanti sederini e modelli in stile -Costantino- con addominali d'acciaio e bicipiti degni di Conan il barbaro. Del resto loro devono vendere, ma dubito fortemente che i suddetti testimonial abbiano ottenuto certi risultati solo con il famigerato Tesmed. Personalmente te lo sconsiglio. Iscriviti in palestra, all'inizio può essere scocciante ma dopo un po' quasi ci si diverte, lo so per esperienza. E poi vedere delle belle dighe tutte sudate con minishorts e body attillato che fanno i piegamenti non ha prezzo.

[Jimi]

elettrostimolatori ...

il vero problema degli elettrostimolatori è che, sì ti faranno anche mettere su muscoli senza sforzo, però non ti muovi!!!

alla fine sei bello pompato ma se ti alzi dalla sedia hai la coordinazione di una zucchina

la cosa bella dello sport e dell'attività fisica in generale è che educhi il corpo a muoversi in maniera corretta, a cosa mettere su muscoli senza dargli uno scopo?
a fare i fighi in spiaggia e a mettersi le magliettine aderenti in discoteca

... mioddio

[Tupac Shakur]

tra l'altro essere ripetutamente attraversato da scosse elettriche non è poi così gustoso...

[Talenz]

Se vai nella sezione sport e benessere e cerchi ci sono un paio di discussioni in cui spiego tutto per bene.

Io ce l'ho. Io faccio sport da una vita. Io sono stato preparatore atletico.

Non servono a niente.

A meno che tu sia un porfessionista e possa essere facilmente soggetto a stiramenti o affaticamenti esagerati, non ti serve a niente.

A meno che tu non sia uno sportivo che si è rotto il crociato ed è preoccupato che i muscoli della gamba zoppa si atrofizzino troppo mentre non può moverla, non ti serve a niente.

A meno che tu sia un body builder, un centometrista che si prepara alle Olimipadi, un ninja che deve invadere la Cina, non ti serve a niente.


Te lo spiego ancora meglio. Anche se tu te lo attacchi alle braccia per due mesi e non farai nessun altro sport, non ti verranno i muscoli. E anche se contemporaneamente farai qualche sport, dubito che i risultati saranno proporzionati al tempo perso e al dolore (perché sì, un elettrostimolatore buono, usato nel modo giusto, dà dolore. Niente di mortale, ma decisamente fastidioso).

Vai a correre mezz'ora al giorno e avrai molti più risultati.

[Jimi]

Talenz ha scritto mar, 08 agosto 2006 alle 23:16
un ninja che deve invadere la Cina

ma tutto da solo?

parliamone perchè se sai come si fa io sono pronto ad imparare

[Ciabs]

ford_mustang_78 ha scritto mar, 08 agosto 2006 alle 21:32
Devi da faticà.

muovi il sedere, pigro!

[Iron Mew]

Uffa, che palle
Io odio le palestre, e odio il sudore

Ma cacchio, siamo nel 2006, dove sono gli aghi fabbricamuscoli alla matrix?

[Jimi]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:47
Uffa, che palle
Io odio le palestre, e odio il sudore

Ma cacchio, siamo nel 2006, dove sono gli aghi fabbricamuscoli alla matrix?

miiiiiii ma c'hai proprio il culo che ti pesa

[Talenz]

La palestra di per sé è un po' noiosetta.

Io personalmente c'ho speso qualche anno e mi sono stufato alla grande.

Trova un altro sport che ti piaccia.

Da poco più di due anni io, per esempio, faccio boxe. Ti fai il fisico e ti diverti un sacco. Non è pieno di esaltati come potresti pensare, non ti devi rompere il naso e non tornerai a casa pesto ogni sera (ogni tanto sì però ).

Però è divertente, sul serio.

Ovviamente trova una palestra seria e non andare a fare fitbox o altre amenità del genere

[dukema]

Ti consiglio il nuoto. Lo faccio da 3 o 4 anni, chi se lo ricorda. Non sudi, ti alleni sulla resistenza e poi la solita cosa che sviluppi tutti i muscoli. Per quanto so la palestra di per se nn è uno sport ma andrebbe integrata con qualche sport "serio" per migliorare le prestazioni

[Squall]

ho tenuto il gesso a una gamba per un mese, e in quello successivo la fisioterapista usava l'elettrostimolatore perché ancora non potevo camminare... un fastidio che non ti dico, quasi quanto piegare il ginocchio (quello però era più doloroso )

[Ciabs]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:47
Uffa, che palle
Io odio le palestre, e odio il sudore

Ma cacchio, siamo nel 2006, dove sono gli aghi fabbricamuscoli alla matrix?

"fabbricamuscoli" un cavolo, Neo in quel film aveva i muscoli completamente atrofizzati, chissà il dolore provato a risistemarli (che poi non credo quegli aghi fossero niente di diverso da elettrodi che andavano a fungere più o meno come i vari tesmed )

dukema ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 01:35
Ti consiglio il nuoto. Lo faccio da 3 o 4 anni, chi se lo ricorda. Non sudi, ti alleni sulla resistenza e poi la solita cosa che sviluppi tutti i muscoli. Per quanto so la palestra di per se nn è uno sport ma andrebbe integrata con qualche sport "serio" per migliorare le prestazioni

quoto, nonostante gli orari "fissi" della piscina mi risultino un po' ostici - e quindi preferisca comunque la palestra - il nuoto è veramente la svolta per allenarsi, divertente, veloce e pulito

in questi ultimi giorni ho scoperto il piacere di portarsi la bici al parco (parco di quelli grossi, come villa pamphili a Roma intendo) ed esplorarlo sulla due ruote, fatichi una cifra, tanto fiato e ti godi la sensazione dell'avventuriero
(certo, sviluppi principalmente i muscoli delle gambe, ma chissene, è bellizzimo )

[Naquadah]

io vado in palestra, ma non lo vedo solo come un momento di fatica (che poi non lo è nemmeno troppo) ma come momento di relax, infatti quando sono li a sollevare pesi, il cervello dimentica per quell'ora tutti i problemi e dubbi che ho...si sta da Dio

[ILRAFFO]

Sono utili per il defaticamento, non hanno nessunissima possibilità di incrementare il volume del muscolo.

[Sir Patapy[VtS]]

io sono uno di quelli che fanno tanti sport ma nessuno seriamente, mi piace cosi, mi tengo in forma (anche se ho un pochino di pancetta dovuta all'abbuffamento post - fumo )
ora mi son dato alla bici, non sai quante soddisfazioni

[shen_long]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:47
Uffa, che palle
Io odio le palestre, e odio il sudore

Ma cacchio, siamo nel 2006, dove sono gli aghi fabbricamuscoli alla matrix?

Mito, un altro che crede nella mia filosofia.
Stile di vita alla Homer Simpson rulez.

[ILRAFFO]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:47
Uffa, che palle
Io odio le palestre, e odio il sudore

Ma cacchio, siamo nel 2006, dove sono gli aghi fabbricamuscoli alla matrix?

Il sistema per avere un fisico massiccio e perfettamente definito c'è: la chirurgia plastica

Alla fine diventi un blocco di silicone e ogni tot anni devi tornare sotto i ferri, ma non fai fatica e sei sempre bello in forma

[Tene]

fai karate... non diventi vin diesel ma sviluppi dei nervi da far paura, ti diverti e stai in forma... e se non sei troppo magro tipo me non ti fai male... solo in rare occasioni

[Iron Mew]

JimiBeck ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:49

miiiiiii ma c'hai proprio il culo che ti pesa

Naquadah ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 10:08
io vado in palestra, ma non lo vedo solo come un momento di fatica (che poi non lo è nemmeno troppo) ma come momento di relax, infatti quando sono li a sollevare pesi, il cervello dimentica per quell'ora tutti i problemi e dubbi che ho...si sta da Dio

Ti assicuro che per me la palestra sarebbe tutto fuorchè relax...

shen_long ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 11:43

Mito, un altro che crede nella mia filosofia.
Stile di vita alla Homer Simpson rulez.

Il problema è che poi ti viene anche il fisico alla homer simpson, e quello preferirei evitarlo
Non voglio essere uno di quelli palestrati che si mettono le magliettine aderenti e fanno i fighi ogni volta che possono, ma neanche vorrei la panza da pantofolaio...

A questo proposito stavo pensando di acquistare qualche attrezzo in modo da potermi allenare quel tanto che basta a casa mia senza dover andare in palestra (di cui odio proprio l'ambiente).

Cosa prendereste al mio posto, considerando che sono di corporatura medio-piccola? (alto ma smilzo, insomma)

[shen_long]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 11:57
Cosa prendereste al mio posto, considerando che sono di corporatura medio-piccola? (alto ma smilzo, insomma)

In effetti anche a me il fisico si sta ribellando, se prima mangiavo porcate e non mettevo su un filo di pancia, ora la Natura si sta ribellando e rivuole tutto con gli interessi.

Che te posso dì, fai scale, vai a piedi, magari prendi pure la bicicletta. Io temp che mi iscriverò in palestra, solamente per una questione psicologica: dato che la sto pagando, devo andarci.

[ILRAFFO]

Violet sky ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 11:57

JimiBeck ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 00:49

miiiiiii ma c'hai proprio il culo che ti pesa

Naquadah ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 10:08
io vado in palestra, ma non lo vedo solo come un momento di fatica (che poi non lo è nemmeno troppo) ma come momento di relax, infatti quando sono li a sollevare pesi, il cervello dimentica per quell'ora tutti i problemi e dubbi che ho...si sta da Dio

Ti assicuro che per me la palestra sarebbe tutto fuorchè relax...

shen_long ha scritto mer, 09 agosto 2006 alle 11:43

Mito, un altro che crede nella mia filosofia.
Stile di vita alla Homer Simpson rulez.

Il problema è che poi ti viene anche il fisico alla homer simpson, e quello preferirei evitarlo
Non voglio essere uno di quelli palestrati che si mettono le magliettine aderenti e fanno i fighi ogni volta che possono, ma neanche vorrei la panza da pantofolaio...

A questo proposito stavo pensando di acquistare qualche attrezzo in modo da potermi allenare quel tanto che basta a casa mia senza dover andare in palestra (di cui odio proprio l'ambiente).

Cosa prendereste al mio posto, considerando che sono di corporatura medio-piccola? (alto ma smilzo, insomma)

Il topic sta diventando piuttosto tecnico, sposto nell'area apposita e bon.