Ciao a tutti,dopo qualche anno in palestra mi sono definitivamente stufato di allenarmi sempre alla solita maniera,allora incuriosito a cambiare tipologia di allenamento ho cercato un pò in rete e mi sono "innamorato" del Crossfit o Rawtraining(il primo più americano,il secondo europeo)poichè coniuga esercizi di sviluppo forza "utile" con elementi insoliti/"giocosi"(passatemi il termine).C'è qualcuno di voi che lo pratica?Esistono palestre in zona nord est milano?