A casa ho due manubri (passatemi il termine se scorretto) da 5 e 10 kg.
Ora, siccome ho un braccio più grosso dell'altro nonostante faccia lo stesso numero di esercizi per braccio, e la cosa inizia a notarsi troppo (non mi hanno fatto delle osservazioni, ma in un futuro prossimo andare a mare con un braccio grande il doppio dell'altro... ) avevo pensato, quindi, di recuperare con un'idea che vorrei sottoporvi e chiedervi è una grandissima idiozia o meno. Si tratta di fare lo stesso numero di esercizi con il manubrio da 10 per entrambe le braccia, e poi farne un surplus con braccio più debole con il manubrio da 5.
In caso non andasse bene, cosa mi consigliate di fare?
Ne approfitto per chiedervi un'altra cosa, a quali esercizi bisogna dare la priorità per gli addominali?