Integratori vitaminici

[FrederickVanCoK]

ma perchè prendere degli integratori vitaminici? non fai prima a bere una spremuta al giorno?

[BackFire]

Il resveratrolo lo sto prendendo ora, dietro prescrizione medica perchè non voglio beccarmi l'influenza

Per gli integratori, vai su un qualsiasi shop online di bbodibbildisti e scegli ciò che più ti aggrada, di eccesso di vitamine n'è mai morto nessuno, a meno che non ti spari il quintuplo della rda costantemente per un anno, e anche lì la vedo dura per effetti secondari rilevanti

[Mangio Morti]

massì back lo so, qui però è pieno di suocere che vogliono mettere bocca su tutto! ma come si fa a discutere tranquillamente e civilmente?

le spremute le bevo già ma mica posso vivere solo di acido ascorbico (che va assunto in determinati modi affinchè rimanga attivo, non rimane nella spremuta, quindi è come bere una normale bevanda)

[NGULAX]

Devi bere 6 spremute per avere la vitamina c che ti da' una tavoletta del cacchio....

Abbasso la frutta!

[Dehor]

@backcoso: guarda, per non prendere l'influenza si fa il vaccino

@mangiocoso: perché ti sei fatto le bombe di vit. E? Comunque il multicentrum è molto bilanciato in termini di RDA Se prendi roba da internet occhio sempre alla qualità e alle RDA.

[Mangio Morti]

no prendo tutto in farmacia non mi fido dell'internet per certe cose a meno che tu non abbia un sito serio da consigliarmi.

perchè dici bombe?

[Dehor]

Ma sì, ti chiedevo perché hai puntato solo su un integratore puro di vit. E

Comunque se non hai deficit particolari rilevati da un medico vai tranquillo col Multicentrum. Supradyn se vuoi qualcosa un po' più potente.

[Mangio Morti]

ok, proverò il multicentrum allora...invece per il retinolo o vitamina A cosa posso prendere? da prendere da solo intendo.

[NGULAX]

il multicentrum costa

[Mangio Morti]

quanto?

[NGULAX]

un botto

[BackFire]

@dehorcoso: mai vaccinato per l'influenza e mai avuta, solo quest'anno causa stress e stile di vita ho il cagotto che possa beccarmela, e avendo già un lieve raffreddore il medico mi ha consigliato il resveratrolo, che come tu sai ha capacità antivirali e sostiene le difese immunitarie

[Dehor]

No, non lo sapevo.
Anche perché, cercando, di evidenze sull'uomo non ce ne sono, sono perlopiù studi in vitro o sul topo.

Cioè, quanto spendi poi? Se ha il "cagotto" di poterla beccare con 10€ fai il vaccino, efficacia sicuramente superiore e bon

[BackFire]

Ma scusa non è un pò tardi per il vaccino? Cioè, si suppone che il mio organismo stia già combattendo con i bastardini minuscoli, alchè il medico mi ha dato sta roba tipo ricostituente. Il vaccino se ricordo bene si fa parecchio prima del boom influenza, nel bel mezzo della "contaminazione" (adesso) un'iniezione del virus che effetto può avere?

[Dehor]

Sì, ora è tardi, più che altro non li trovi nemmeno più nelle farmacie credo (In realtà, se tu lo facess oggi, non sarebbe del tutto inutile, perché supponendo di incontrare il virus tra una decina di giorni saresti comunque più protetto).

Il mio era un discorso di rapporto costo/beneficio, il resveratrolo non costa poco e l'efficacia non è dimostrata

[BackFire]

costare costa, 15 euro 20 compresse, però sinceramente mi ha rimesso abbastanza su

[FrederickVanCoK]

avete mai provato il fieno greco? al contrario dei complessi multivitaminici quello funziona davvero