qualche consiglio?
come colazione cosa suggerireste? qualcosa di leggero tipo 2 fette bisquottate con marmellata?
qualche consiglio?
come colazione cosa suggerireste? qualcosa di leggero tipo 2 fette bisquottate con marmellata?
Dalle mie parti dicono che andare in acqua dopo mangiato non sia la cosa migliore..
bella, buona, sana. polenta valsugana.
peperonata
Io prendo sempre latte e fottesega
Ah, però non vado in piscina
Tutte cazzate, magna come un bue, così ti sei pieno di energie, e vai tranquillo
la mattina ci sono solo vecchiarelle, meglio la sera
una carbonara
Pizza al tonno & fagioli & cipolla pucciata nel caffèllatte.
E poi ci vai con la day che si vergogna di andare in piscina. Con te.
Pasta e fagioli abbondante, con cipolle e finocchi, e diventa un cazzo di eroe, DehoRRR!!!
Va che è vero*, il non fare il bagno prima di un'ora dopo aver mangiato è una cazzata che ci portiamo avanti da secoli
http://www.psichesoma.com/e-pericolo...dopo-mangiato/
*è vero in parte, cioè è vero che sono tutte cazzate, ma dubito che mangiare come un bue possa giovare all'attività fisica
mangia come un leone e non andare in piscina che ti pigli i funghi e i reumatismi
I miei mi hanno cacato sempre il cazzo che "ma ti fai la doccia ora? hai mangiato 3 ore fa!?!?!?".
Cioè doccia, mica piscina. Affogare in doccia eh, è dura.
http://www.psichesoma.com/e-pericolo...dopo-mangiato/
Perché non fare il bagno se piove?
beh ma è ovvio che dipende soprattutto dalla temperatura dell'acquaVa che è vero*, il non fare il bagno prima di un'ora dopo aver mangiato è una cazzata che ci portiamo avanti da secoli
http://www.psichesoma.com/e-pericolo...dopo-mangiato/
fix
e dal tuffo a bomba
Dehor, una tazza di caffè e due biscotti\una mela. Devi tenerti leggerissimo.
Dopo, finito allenamento, puoi mangiare come un bue. Anzi, devi.
Mi ricordo i tempi d'oro*, quando, il SABATO MATTINA, avevo allenamento alle NOVE.
E tornavo a casa troncato alle 4 dicendo "Eh ragazzi vado che ho allenamento"
*l'anno scorso
la cosa del non nuotare dopo mangiato esiste solo in italia
pantegane arrostite
ma infatti il discorso è valido solo per il calo prestazioni
btw leggo sempre "Andare a pisciare la mattina presto"