Fisico definito entro Maggio.

[kyashan]

[paul-paul]

Mi sa che dovrò farmi la spesa da solo.

povero cucciolo

[leizar]

A trovare il tempo dovrei passare dal medico per fare il certificato medico e tornare in palestra a fare a botte col sacco e tornare a correre e mangiare regolarmente.
Ho 3/4 kg da togliere, in un paio di mesi dovrei farcela facile facile senza troppi sacrifici

[Lo Zio]

illuso

[ILRAFFO]

A trovare il tempo dovrei passare dal medico per fare il certificato medico e tornare in palestra a fare a botte col sacco e tornare a correre e mangiare regolarmente.
Ho 3/4 kg da togliere, in un paio di mesi dovrei farcela facile facile senza troppi sacrifici

Quanti anni hai?

[leizar]

Quanti anni hai?

Quasi 29

[leizar]

Il più grosso è abituare mia madre a PRENDERMELA la roba che mi serve, mica poco. Mi sa che dovrò farmi la spesa da solo.

Protip: fai la spesa dopo aver mangiato o comunque quando sei sazio, altrimenti cederai al lato oscuro della panza

[ILRAFFO]

Quasi 29

Uhm, siamo abbastanza al limite, non sarei così ottimista

[paul-paul]

ma poi abbiam gia' tutti sbagliato a postare qua dentro.
Una volta che si ha un obiettivo e' bene non dirlo in giro, perche' anche solo il rendere noto a qualcuno di un buon proposito soddisfa il cervello abbastanza, e porta alla fine a non portare mai a compimento tale proposito.

[white_hummer]

quanto vorresti "asciugarti" baddo? anche se ammazzarsi di attività aerobica non è che sia proprio il massimo(poi "pesi da definizione" non si può sentire dai,manco al vecchio allenatore della mia palestra che ha 70 anni glielo concedo più )

[calabacina]

Uhm, siamo abbastanza al limite, non sarei così ottimista

quindi a 36 devo far amicizia con la panzetta da birraiolo?

[Lo Zio]

si. tanto vale darsi all'alcool senza troppi rimorsi

[Onan il Barbaro]

quanto vorresti "asciugarti" baddo? anche se ammazzarsi di attività aerobica non è che sia proprio il massimo(poi "pesi da definizione" non si può sentire dai,manco al vecchio allenatore della mia palestra che ha 70 anni glielo concedo più )

il più possibile!
Paul ha ragione cmq, farlo sapere soddisfa e non va bene. Ma ho uno scopo importante.

[leizar]

Uhm, siamo abbastanza al limite, non sarei così ottimista

Naah, estate scorsa stessa situazione, ma di kg ne ho persi a iosa.
Si che m'ero lasciato con la morosa ed inizialmente non mangiavo per tristezza, poi perchè c'avevo preso gusto ad andare in palestra ed a correre dato che i risultati si vedevano parecchio.

Poi ho trovato un'altra morosa e tra cene, vino, natale, capodanno & co ho ripreso quasi il peso iniziale, complice anche il non aver mosso un dito durante l'inverno. Già solo con prepugilistica 3 volte a settimana + qualche corsetta non dovrei avere problemi. Poi se proprio volessi ammazzarmi, minestrone e frutta a cena e buonanotte ar secchio.

Quello che mi frega è il pane a cena. Ero riuscito a farne a meno ed i risultati si vedevano, poi...

Posso farcela

[ILRAFFO]

No beh è chiaro che ce la si può fare, ma ovviamente è sempre più difficile.

[Lo Zio]

mangiare senza pane è madness

[FiloMJ]

L'ultima attività fisica "canonica" che ho fatto è stato squosh in terza media

Spoiler:

e no, non sto scherzando

[Onan il Barbaro]

ho perso 30 kg quando ho smesso il pane a 18 anni

[leizar]

No beh è chiaroc he ce la si può fare, ma ovviamente è sempre più difficile.

Nonostante la dieta siciliana, riuscivo a rimanere sotto i 70 kg fino ai 22 anni senza fare grossi sacrifici. Poi mi resi conto che il metabolismo è lammerda.

[Lo Zio]

ho perso 30 kg quando ho smesso il pane a 18 anni

[Onan il Barbaro]

:remo:

:romolo:

edit: hai corretto

[Lo Zio]

[calabacina]

mangiare senza pane è madness

esatto,
e se poi devo rinunciare alla pasta, 'ngula, potevo nascere direttamente in spagna!!!

[J.K.G.]

Beh vabè baddo, per la definizione basta l'HDMI.
/BA TUM TISS

No, scherzi a parte, le cose che hai elencato tu vanno benissimo. MA STAI ATTENTO perchè lo sai anche tu che NUOTO->FAME.

[Lo Zio]

qualsiasi attività sportiva -> FAME se consumi più di quello che mangi ovvio che ti venga fame