Fisico definito entro Maggio.

[Day_Dream]

Per un valido motivo che ora non vi deve interessare.
Devo trovare la forza di volontà.

se il motivo è una donna lascia stare

[Lord Ajantis]

Tutto sto casino per poter fare il cosplay di Thor?

[Il becchino]

Ieri sera stavo guardando Spartacus e pensavo:
"Và che muscoloni! Pensa avere tutti quei muscoli!"

Ma poi ho pensato:
"Aspetta, ma non sono gay, ho una ragazza e non faccio il gladiatore"
"Cazzo me ne faccio di tutta quella roba in più?"

Birrozza e via col terzo episodio!

[defmaka]

Ma perché sprecare tempo in palestra, quando puoi tenere un paio di uova al sole per qualche giorno e sparartele beccandoti tre settimane di salmonella . Come ti rende definito quello nessuno mai!!! E ti assicuro che non hai neanche voglia di
Mangiare, solo mmmerda, mmmmerda e sangue (cit.)

[Onan il Barbaro]

se il motivo è una donna lascia stare

Solo tu principessa, potresti spingermi a tanto... Il motivo è ben più nobile di una donna qualsiasi.

[Lo Zio]

due donne?

[Il becchino]

Vai a fare il magazziniere?

[FiloMJ]

CUL-turista?


cioè turista di culi?

[calabacina]

due donne?

un uomo

[BackFire]

io mangio a sbafo, 3/4 kg di carne a settimana e pane e pasta a volontà, colazione con cornetto al cioccolato e 2 uova sbattute, pranzo carboidrati a container e cena carboidrati e proteine a nave container. per pigliare si e no mezzo kg al mese, la vita è ingiusta

[FiloMJ]

io mangio a sbafo, 3/4 kg di carne a settimana e pane e pasta a volontà, colazione con cornetto al cioccolato e 2 uova sbattute, pranzo carboidrati a container e cena carboidrati e proteine a nave container. per pigliare si e no mezzo kg al mese, la vita è ingiusta

poi ti sposi

[Onan il Barbaro]

te lo dico. c'è gente che mangia lo strutto sulla focaccia e ha il fisico supersolpito. Tipo il mio amico figlio della proprietaria dei principali forni di reggio emilia. che dio lo manda...

[Day_Dream]

Solo tu principessa, potresti spingermi a tanto... Il motivo è ben più nobile di una donna qualsiasi.

se vabbè

e allora di che motivazione si tratta?

se non vuoi dirlo a me, dillo a lui, guarda che occhietti :3

[cardo]

Se non li prendi già vai di amminoacidi ramificati bcaa in compresse. Io ne prendo 4 prima e 4 dopo ogni allenamento (4 volte alla settimana). Quando vado a correre no.

http://www.my-personaltrainer.it/integratori/bcaa.html

E' roba naturale, niente creatina e simili, e tonificano un sacco

[BackFire]

da sottolineare in compresse, perchè in polvere...

[cardo]

Perchè in polvere fanno schifo al cazzo.

[Lo Zio]

questi cosi ti rendono bello tonnificato ?

[cardo]

No, vanno uniti all'allenamento ovviamente. Però nel mio caso, ho perso tutti i kg superflui e sono arrivato al punto in cui volevo tonificarmi ma senza aumentare di molto la massa. Hanno fatto la differenza

[Lo Zio]

si beh grazie, mica te li mangi stando in poltrona e amen

[Pasta XX]

fallirai al primo accenno di week-end
attendo con impazienza il tuo status
mangiato 300 grammi di gnocco fritto + salumi +altra roba condito da ventordici bottiglie di vino

[golem101]

Mangia quello che ti pare e bevi quello che ti senti.

Però ogni giorno che Crom manda in terra spala una trentina di m3 di neve. Fai gambe, braccia, schiena, spalle, addominali e fiato tutto assieme.
Se non hai la neve procurati tre metri cubi di sabbione e fai ripetizioni a nastro.

Funziona.

[SvapoDiBrutto]

prendi una foto dalla rete di una fica depilata e mettila sul letto: ogni mattina, quando ti alzi, di' "ti devo riempire!" e troverai la forza per la dieta

[Onan il Barbaro]

Avete ragione tutti, io credo.

[Pasta XX]

sei sotto psicofarmaci sto periodo baddo ?

[Onan il Barbaro]

Non li ho micca mai usati quei lavori li, io ho Gesù dalla mia.

Ah, stasera tanto per, ecco cosa ho fatto.

Arrivo a casa da nuoto con una fame che avrei mangiato Maxim, quel banfaro senza vita.
Così prendo 4 o 5 sedani ei l philadelphia. Mangio i menzionati sedani e philadelphia.
Dopodichè, non sazio perchè no, apro una scatola di fagioli CORONA quindi neanche borlotti, e li mangio crudi con una piccola scatoletta di tonno. conditi con un po' d'oliodolivaextrabicio.

Poi vado al pub e mi faccio due birre medie e degli straccetti di pollo alla paprika.
Ma saran stati 5 straccetti, tipo 80 grammi. E tre patatine fritte.

WILLPOWER!

mi suicido.