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  1. #1
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Predefinito Sono andato al corso di Flying



    porca troia non ho più le braccia

  2. #2
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    che è sta frociata?

  3. #3
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Citazione Originariamente Scritto da Lee Tame Visualizza Messaggio
    che è sta frociata?
    solo robba per veri uomini, me l'ha consigliata il sergente Hartman

    Dipende molto da quanto vuoi darci dentro comunque. A seconda dell'inclinazione che usi, varia da "esercizio per fighette" ad "addestramento per marines".

  4. #4
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    poi fate la doccia tutti insieme?

  5. #5
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di Il becchino
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    Erba, Un pò più lontano da
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Ma a che serve? Le vecchie flessioni pancia a terra non funzionano più?

  6. #6
    La Borga
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Citazione Originariamente Scritto da Dehor Visualizza Messaggio
    solo robba per veri uomini, me l'ha consigliata il sergente Hartman

    Dipende molto da quanto vuoi darci dentro comunque. A seconda dell'inclinazione che usi, varia da "esercizio per fighette" ad "addestramento per marines".
    Continuo a non capire..

  7. #7
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di Kraven VanHelsing
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Postaci un video esplicativo.

  8. #8
    tigerwoods
    ospite

    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    spiega

  9. #9
    Reeko
    ospite

    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Ma poi voli?

  10. #10
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Citazione Originariamente Scritto da Il becchino Visualizza Messaggio
    Ma a che serve? Le vecchie flessioni pancia a terra non funzionano più?
    funzionano, ma sono anche una rottura di maroni.

    Citazione Originariamente Scritto da Tene Visualizza Messaggio
    Continuo a non capire..
    Cosa?

    Citazione Originariamente Scritto da Kraven VanHelsing Visualizza Messaggio
    Postaci un video esplicativo.

  11. #11
    Mila il Bello
    ospite

    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    a me sembra una stronzata

  12. #12
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Citazione Originariamente Scritto da Mila il Bello Visualizza Messaggio
    a me sembra una stronzata

  13. #13
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    ma è la WARRIOR'S TRAINING ACADEMY

  14. #14
    TeoN
    ospite

    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Fai un corso serio di cross fit. Li si che sudi sangue. Altro che ste frociate per diversamente sportivi

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2

  15. #15
    Shogun Assoluto
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Citazione Originariamente Scritto da Dehor Visualizza Messaggio
    funzionano, ma sono anche una rottura di maroni.


    Cosa?


    il sottofondo musicale non ha sollevato il nome di questa tecnica.

  16. #16
    La Borga L'avatar di fedeRIX0
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Gli allenamenti con il trx non sono una frociata inutile teon
    Non ci farei un corso esclusivo, ma in un allenamento completo sono utili, sopratutto se hai pochi spazi, puoi fare sia gli esercizi da fighette che vogliono tonificare il tricipite, che spaccarti il culo fino a non riuscire a farti lo shampoo quando torni a casa

  17. #17
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Citazione Originariamente Scritto da fedeRIX0 Visualizza Messaggio
    Gli allenamenti con il trx non sono una frociata inutile teon
    Non ci farei un corso esclusivo, ma in un allenamento completo sono utili, sopratutto se hai pochi spazi, puoi fare sia gli esercizi da fighette che vogliono tonificare il tricipite, che spaccarti il culo fino a non riuscire a farti lo shampoo quando torni a casa
    è quello che cercavo di dire

    Ci sono delle posizioni che ti ammazzano

  18. #18
    Mila il Bello
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Vai a lavorare come cottimista, lì sì che ti fai il fisico. Altro che le frociate da palestra fighetta e poi ape con i friends nel localino cool.

  19. #19
    Shogun Assoluto L'avatar di Dehor
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying


  20. #20
    Shogun Assoluto L'avatar di Lo Zio
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  21. #21
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    Teon vai a 3 min

  22. #22
    Shogun Assoluto
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    Citazione Originariamente Scritto da Lo Zio Visualizza Messaggio
    a questo gli hanno cambiato le giunture dei polsi?

  23. #23
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di Joker
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    Oh funny kids


  24. #24
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    perchè

  25. #25
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    Predefinito Re: Sono andato al corso di Flying

    Ma questi dopo tot anni son distrutti, ho capito io muscolizzare, però è come un somaro che trasporta carichi per decenni, gli si fottono legamenti ed articolazioni

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