Mi raccomando assumine ancora una cinquantina e tieni monitorata la situazione glicemica, per amor della scienza.
ridurre le dosi?
Vabeh oh, per amor di scienza devo finire il cartone
Aggiornamento: ieri sera l'ho bevuto per cena è la sonnolenza mortale non è arrivata
Ma non sarà il cicchetto che ti spari a pranzo?
ti stai assuefacendo
Se non sbaglio, l'insulina durante il giorno ha un ciclo con alti e bassi, probabilmente a pranzo si sovrappone il picco glicemico dato dal Joylent e livelli elevati che ho per conto mio. Altrimenti non si spiega.
Dirò di più: dovendo finire una busta, ci ho messo anche 20g di polvere in eccesso.
Ah, ok
A me quando è capitato di pranzare col gelatone della morte, mi è sempre preso dopo poco un "calo" allucinante
Cmq, a livello puramente "scientifico", mi appassiona questa cosa
Poi fortunatamente le opzioni per mangiar bene dalle mie parti non mancano
Ma piuttosto che portarti il beverone portati un'insalata di riso che sicuramente è più soddisfacente
ma lo prepari sul posto a lavoro o te lo devi preparare a casa?
Se mi piacesse, lo farei.
Ma dovrei comunque prepararla e ci va del tempo.
Preparo a casa la sera prima e lo tengo in frigo. Non credo sia necessario però.
Dubbio.
Ma siamo sicuri che sia "tempo perso"?
Ok, ci sono quei giorni in cui devi tirare come un dannato e bon.
Ma la pausa pranzo, anche in un giorno bello pieno, serve non solo per infilarti una cosa nello stomaco... ma anche per "staccare" un attimo mentalmente, in modo da essere più lucido (e produttivo) dopo. No?
Poi se mi dici che ti spari il bibitone ed usi la pausa pranzo per fare un giro e staccare lo stesso ok
Quando seguivo una dieta, tempo fa, io mi preparavo le cose la sera prima.
Robba abbastanza veloce (pollo e verdure, uova a contorno, formaggio e verdure... robbe così. Ma anche riso, farro, cous cous e pasta fredda si fanno rapidi e si mantengono bene).
Certo, ci vuole di più che non a preparare un bibitone, ma alla fine è meglio del panino di gomma, è robba sana e più appagante del bibitone
Ma a livello calorico come siamo?
Che se non sbaglio avevo letto che un pasto fosse intorno alle 700 calorie... che poche non sono
Cmq sta cosa mi stuzzica...
Se tutti mangiassimo 8 porzioni di verdure, possibilmente coltivate senza pesticidi e in terreni immacolati ok, capirei i dubbi riguardo la salubrità del Soylent.
Ma non so voi, io mangio quello che permettono, in ordine sparso e abbinamenti casuali:
-Tempo
-Offerte al Supermercato
-Stagionalità delle varie produzioni in proprio
-sbattimento di andare a comprare
-sbattimento nel cucinare
-golosità
E credo che il risultato spesso non coincida con il fabbisogno calorico e nutrizionale del mio corpo.
Magari senza accorgermene non assumo vitamina "salcazzo" per mesi, tanto per fare un esempio.
Con un soylent ogni tanto sei sicuro di riequilibrare, seppur parzialmente, i principali fabbisogni senza dover fare calcoli e dosi perdendoci mezza giornata (mi riferisco a chi dice "Fattelo da solo, il beverone").
Chiwaz, girami il link dove l'hai acquistato...
Beh, credo dal sito ufficiale: https://www.joylent.eu
Si si, da quello
A livello calorico, vi dico questo: quando a pranzo mangio panino/focaccia/salcazzo/insalata/prosciuttoemelone verso le 18.30/19.00 accuso calo di zuccheri e necessità di mangiare entro breve. Col joylent no.
Ultima modifica di Chiwaz; 11-07-15 alle 14:24:39
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