+ Rispondi alla Discussione
Pag 41 di 41 PrimaPrima ... 31394041
Risultati da 1,001 a 1,011 di 1011

Discussione: Tutti a correre !!

  1. #1001
    Il Nonno L'avatar di sansav_81
    Data Registrazione
    03-06-02
    Località
    Magnaromagna
    Messaggi
    4,229

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    wtf, non sapevo dell'esistenza di codesto topic! cmq ieri ho fatto la mia seconda mezzamaratona. Partito da zero un anno fa esatto, sono riuscito a chiuderla in meno di due ore e sono molto contento, ma oggi le gambe sono due tronchi non vedo l'ora di farmi un defaticante!

    @ g2

  2. #1002
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di EddieTheHead
    Data Registrazione
    16-07-06
    Messaggi
    24,478

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    Citazione Originariamente Scritto da CapodelMondo Visualizza Messaggio
    se ne parla parecchio del discorso appoggio, quando si insegna la tecnica di corsa tramite esercizi e quant altro. nei libri da me letti si consiglia sempre una falcata più corta n favore di una maggior frequenza, di conseguenza il punto di appoggio non è troppo avanti e non si atterra sul tallone soltanto. se si cerca di tener la falcata troppo lunga invece si va finire sul tallone soltanto e questo è più traumatico per articolazioni di caviglia e ginocchio. l appoggio più di pianta comporta maggior utilizzo del polpaccio e quindi questo va allenato certo.

    spesso ci si basa sul numero di appoggi al minuto ma dico la verità non mi son mi messo a contarli e mi limito a verificar come atterro. una cosa sicura è che spesso e volentieri chi va piano tende ad aver una scarsissima frequenza di appoggi.
    immagino che sia un argomento vastissimo e anche complesso, ma riusciresti a psotare un paio di link che parlino della tecnica della corsa? per chi come me corre come uno zoppo..

  3. #1003
    Il Nonno L'avatar di sansav_81
    Data Registrazione
    03-06-02
    Località
    Magnaromagna
    Messaggi
    4,229

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    questo è il primo link che mi è venuto in mente, con la tecnica che tendo ad usare, anche se è molto difficile, una volta che ne usi uno cambiarlo.. http://www.fulviomassini.com/servizi...nica-di-corsa/

    @ g2

  4. #1004
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di EddieTheHead
    Data Registrazione
    16-07-06
    Messaggi
    24,478

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    io uso la tecnica "a cazzo di cammello"

  5. #1005
    La Borga L'avatar di samefag
    Data Registrazione
    03-11-08
    Messaggi
    10,333

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    Up!
    Quanti usano Runkeeper? Diventiamo amichetti? :3

  6. #1006
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di shen_long
    Data Registrazione
    02-12-03
    Località
    Alghero, trapiantato a Torino
    Messaggi
    20,774

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    http://it.aliexpress.com/item/High-q...416743847.html
    Fra 40 giorni vi faccio sapere se ho buttato 24 euro o se ho fatto l'affare della vita

  7. #1007
    Il Nonno L'avatar di sansav_81
    Data Registrazione
    03-06-02
    Località
    Magnaromagna
    Messaggi
    4,229

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    sembrerebbe buono ormai ho un garmin altrimenti avrei provato anch'io

  8. #1008
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di shen_long
    Data Registrazione
    02-12-03
    Località
    Alghero, trapiantato a Torino
    Messaggi
    20,774

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    Your order has been frozen due to suspicious seller activity
    Dear shen_long,
    We have suspended this seller’s account because we detected unsafe trading activities. All of your pending orders with this seller have been frozen for your security.

    We have asked this supplier to provide supporting evidence, such as shipping documents and qualification certificates. If the supplier is unable to provide the evidence or if the evidence is insufficient, we will close the order and process the refund for you within 5 business days (In case of certain circumstance, the processing period may be extended).
    Uffa, era troppo bello per essere vero

  9. #1009
    Il Nonno L'avatar di sansav_81
    Data Registrazione
    03-06-02
    Località
    Magnaromagna
    Messaggi
    4,229

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    Almeno ti ridanno i soldi

  10. #1010
    Il Niubbi
    Data Registrazione
    09-01-03
    Località
    Modena
    Messaggi
    219

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    qualcuno di voi ha il garmin 610? Quanto vi dura la batteria? Il mio circa 5h contro le 8h dichiarate ma ha quasi tre anni. Prima lo usavo per la corsa e non lo scaricavo mai, ma ora che lo uso molto per la bici, riesco a scaricarlo in una sola sessione di allenamento

  11. #1011
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di EddieTheHead
    Data Registrazione
    16-07-06
    Messaggi
    24,478

    Predefinito Re: Tutti a correre !!

    qualcuno sa dove guardare (siti di running, siti di federazioni o bho) per cercare gare/eventi vari?

+ Rispondi alla Discussione
Pag 41 di 41 PrimaPrima ... 31394041

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  • Il codice BB è Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] è Attivato
  • Il codice HTML è Disattivato