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Banned
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Lo Zio
Riferimento: Approfondimento: Stretching, postura, respirazione
Ciao, lurkavo da queste parti.
Se non ricordo male il libro è questo:
Link su IBS
Io l'avevo comprato da feltrinelli.
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Moderatore semipiallato
Riferimento: Approfondimento: Stretching, postura, respirazione
ce l'ho anch'io..
è quello che hai tempi aveva consigliato tyrrell se non erro..
poi, e ne ignoro il motivo, la discussione non è più andata avanti, non ho visto più postare tyrrell qui ed è un peccato.
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Pump pump
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Il Nonno
Riferimento: Approfondimento: Stretching, postura, respirazione
Ma quando dite di fare stretching PRIMA dell'attività fisica intendete a freddo? Non fa male? Lo dico da ognorante eh
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