28.4
IL MORBIDUME ABBONDA IN ME
guarda ho controllato due ore fa perchè mi era venuto il dubbio, poi il valore è un po' arbitrario perchè non mi fido molto del plicometro della bilancia, ma siamo li
Però bisogna ammirare la sua tenacia, veramente ammirevole
non ci sarà bisogno che lo scriva, i segni si leveranno alti nel cielo così che tutti possano vedere e sapere.
Ma davvero la massa grassa dovrebbe stare attorno al 12%? Perchè al momento sono al 25,6%, almeno secondo questa
EDIT: grazie fedeRIX0 per la segnalazione
Ultima modifica di beren; 12-01-12 alle 16:11:29
la massa grassa, non magra, che io sappia dovrebbe stare tra i 12 e i 17 per una buona forma, sotto i dodici sei pVo
Ultima modifica di fedeRIX0; 12-01-12 alle 15:56:59
Valutazione....................................... ......Uomini Donne
Peso minimo, pericolo per la salute..........2% - 4% 10% - 12%
Forma atletica........................................6% - 13% 14% - 20%
Buono stato di fitness.............................14% - 17% 21% - 24%
Al di sopra della media...........................18% - 25% 25% - 31%
Obesità........................................... ......≥ di 26% ≥ di 32
queste tabelle comunque sono estremamente generose e spesso sono fatte per non spaventare le persone. in ogni caso sopra il 12% hai grasso che non serve a nulla e che ti porti dietro a mo' di zavorra
Un po' come l'oms che sapendo di non poter consigliare attivita' fisica a medio alta intensit' rgolarmente consiglia di fare una passeggiata di mezz'ora al giorno....
Ultima modifica di Raytheon; 12-01-12 alle 17:55:17
Perdona la nabbanza ma come si calcola quella percentuale?
con la bilancia impendeziometrica
quindici anni
Embè? 15 anni ha, 15 anni dimostra.
giù le mani, potrebbe essere mia figlia.
Anche la mia, se fossi stato precoce Comunque ha una viso che non mi piace, anche se rischia di diventare come la jovovic crescendo
CBCR, ragazzi
Per fede va piu che bene almeno tra un paio d'anni
Io sento che non ce la posso fare. Il solo topic di giammotto produce più post di tutti quelli che riesco a leggere nell'interno forum in un giorno. Aiuto.
E' un epic thread, uno di quelli che passeranno alla storia.
Assumi un aiuto-moderatore
ho visto uno dei più begli amatoriali degli ultimi anni
vorrei essere il protagonista
pm for great justice!
Sarà mica quello di quella cantante croata no? Severina qualcosa
Io di recente ho scoperto un'eccellente directory di siti di tutti i tipi, manualmente catalogati secondo criteri di qualità (i.e. no trojan, flag se ci sono popup e pubblicità o no, facilità di arrivare al contenuto e quantità). Già si sapeva che la quantità di porno sul Web è senza fondo, ma quando ho visto quella pagina, la mia reazione è stata:
Spoiler:
quanta gente ci vuole per catalogare manualmente tutti i siti porno dell'internet?