Tutto sto casino per poter fare il cosplay di Thor?
Ieri sera stavo guardando Spartacus e pensavo:
"Và che muscoloni! Pensa avere tutti quei muscoli!"
Ma poi ho pensato:
"Aspetta, ma non sono gay, ho una ragazza e non faccio il gladiatore"
"Cazzo me ne faccio di tutta quella roba in più?"
Birrozza e via col terzo episodio!
Ma perché sprecare tempo in palestra, quando puoi tenere un paio di uova al sole per qualche giorno e sparartele beccandoti tre settimane di salmonella . Come ti rende definito quello nessuno mai!!! E ti assicuro che non hai neanche voglia di
Mangiare, solo mmmerda, mmmmerda e sangue (cit.)
due donne?
Vai a fare il magazziniere?
CUL-turista?
cioè turista di culi?
io mangio a sbafo, 3/4 kg di carne a settimana e pane e pasta a volontà, colazione con cornetto al cioccolato e 2 uova sbattute, pranzo carboidrati a container e cena carboidrati e proteine a nave container. per pigliare si e no mezzo kg al mese, la vita è ingiusta
poi ti sposiio mangio a sbafo, 3/4 kg di carne a settimana e pane e pasta a volontà, colazione con cornetto al cioccolato e 2 uova sbattute, pranzo carboidrati a container e cena carboidrati e proteine a nave container. per pigliare si e no mezzo kg al mese, la vita è ingiusta
te lo dico. c'è gente che mangia lo strutto sulla focaccia e ha il fisico supersolpito. Tipo il mio amico figlio della proprietaria dei principali forni di reggio emilia. che dio lo manda...
Se non li prendi già vai di amminoacidi ramificati bcaa in compresse. Io ne prendo 4 prima e 4 dopo ogni allenamento (4 volte alla settimana). Quando vado a correre no.
http://www.my-personaltrainer.it/integratori/bcaa.html
E' roba naturale, niente creatina e simili, e tonificano un sacco
da sottolineare in compresse, perchè in polvere...
Perchè in polvere fanno schifo al cazzo.
questi cosi ti rendono bello tonnificato ?
No, vanno uniti all'allenamento ovviamente. Però nel mio caso, ho perso tutti i kg superflui e sono arrivato al punto in cui volevo tonificarmi ma senza aumentare di molto la massa. Hanno fatto la differenza
si beh grazie, mica te li mangi stando in poltrona e amen
fallirai al primo accenno di week-end
attendo con impazienza il tuo status
mangiato 300 grammi di gnocco fritto + salumi +altra roba condito da ventordici bottiglie di vino
Mangia quello che ti pare e bevi quello che ti senti.
Però ogni giorno che Crom manda in terra spala una trentina di m3 di neve. Fai gambe, braccia, schiena, spalle, addominali e fiato tutto assieme.
Se non hai la neve procurati tre metri cubi di sabbione e fai ripetizioni a nastro.
Funziona.
prendi una foto dalla rete di una fica depilata e mettila sul letto: ogni mattina, quando ti alzi, di' "ti devo riempire!" e troverai la forza per la dieta
Avete ragione tutti, io credo.
sei sotto psicofarmaci sto periodo baddo ?
Non li ho micca mai usati quei lavori li, io ho Gesù dalla mia.
Ah, stasera tanto per, ecco cosa ho fatto.
Arrivo a casa da nuoto con una fame che avrei mangiato Maxim, quel banfaro senza vita.
Così prendo 4 o 5 sedani ei l philadelphia. Mangio i menzionati sedani e philadelphia.
Dopodichè, non sazio perchè no, apro una scatola di fagioli CORONA quindi neanche borlotti, e li mangio crudi con una piccola scatoletta di tonno. conditi con un po' d'oliodolivaextrabicio.
Poi vado al pub e mi faccio due birre medie e degli straccetti di pollo alla paprika.
Ma saran stati 5 straccetti, tipo 80 grammi. E tre patatine fritte.
WILLPOWER!
mi suicido.