Il mal di testa del doposbornia è dato dalla disidratazione (l'alcol disidrata di brutto, tra l'altro è appurato che secca anche i neuroni)
Dato che la sbronza è uno sforzo per il corpo, e sia lo stomaco che il fegato sono stati messi a dura prova, è consigliabile una colazione leggera (=facilmente digeribile) a base di frutta
La sbronza passa quando il fegato avrà metabolizzato tutto l'alcool ingerito e finito nel sangue, quindi - checché le esperienze personali dicano il contrario - bere altri alcolici al risveglio non fa altro che peggiorare la situazione Also niente caffé che irrita ancora di più
L'acidità di stomaco si cura... con il bicarbonato rutti (o vomiti) e sei come nuovo
Personalmente non ho mai avuto problemi di stomaco a causa dell'alcol, ma mal di testa martellanti e dolori articolari: ho sempre risolto bevendo un litro d'acqua al mattino e mangiando qualche frutto (e ultimamente tenendomi una bottiglietta d'acqua con cui accompagnare le bevute)
Io parlo per esperienza, è così e bon.
E ne ho tanta, di esperienza. Il mio fegato ne è testimone. (cit. )