Il mal di testa del doposbornia è dato dalla disidratazione (l'alcol disidrata di brutto, tra l'altro è appurato che secca anche i neuroni)
Dato che la sbronza è uno sforzo per il corpo, e sia lo stomaco che il fegato sono stati messi a dura prova, è consigliabile una colazione leggera (=facilmente digeribile) a base di frutta
La sbronza passa quando il fegato avrà metabolizzato tutto l'alcool ingerito e finito nel sangue, quindi - checché le esperienze personali dicano il contrario - bere altri alcolici al risveglio non fa altro che peggiorare la situazioneAlso niente caffé che irrita ancora di più
L'acidità di stomaco si cura... con il bicarbonatorutti (o vomiti) e sei come nuovo
Personalmente non ho mai avuto problemi di stomaco a causa dell'alcol, ma mal di testa martellanti e dolori articolari: ho sempre risolto bevendo un litro d'acqua al mattino e mangiando qualche frutto (e ultimamente tenendomi una bottiglietta d'acqua con cui accompagnare le bevute)
Io parlo per esperienza, è così e bon.
E ne ho tanta, di esperienza. Il mio fegato ne è testimone. (cit.)