Quote:
Avevo gia' praticato la kick-boxing ora ho iniziato il pugilato e vorrei prendere peso visto che sono un po' troppo magro.
Ho comprato un integratore proteico che si chiama "super-mass" che contiene le seguenti sostanze:
VITAMINA C,VITAMINA B3,ZINCO,FERRO,VITAMINA E,VITAMINA B5,VITAMINA B6,COPPER(nn so propio cosa sia?),VITAMINA B2,VITAMINA B1,VITAMINA A,FOLIC ACID,BIOTIN IODINE,VITAMINA D3,VITAMINA B12.
-BCAA-
ISOLEUCINE,LEUCINE,VALINE.
-ESSENTIAL AMINO ACID-
PHENILANINE,LYSINE,METHIONINE,THREONINE, TRYTOPHAN.
-SEMI ESSENTIAL AMINO ACID-
ARGININE HISTIDINE.
-NON ESSENTIAL AMINO ACID-
ALANINE,ASPARTIC ACID,CYSTINE,GLUTAMIC ACID, PROLINE,SERINE,TYROSINE,GLYCINE