Dai dai Cetrionella portaci le pizze![]()
Dai dai Cetrionella portaci le pizze![]()
Carboidrati a pranzo, la sera in palestra e quando arrivi a casa carne di ogni tipo. Anche umana, il venerdi.
Vai in pace figliolo, avanti un altro.
Doveroso edit: lascia perdere quei rintronati che ti consigliano creatina, aminoacidi ramificati e proteine del siero del latte. Funzionano, ma poi sei vincolato a regimi di assunzione allucinanti. E a costi non indifferenti.
oltre al fatto che quando smetti, a parte i problemi a fegato e reni, ti sgonfi come un palloncino e nel giro di qualche mese pure pinocchio sembrerà muscoloso al tuo confronto![]()
Un tempo andavo in palestra la sera e mi nutrivo dopo, poi ho smesso perché mi nutrivo troppo e non dormivo![]()
sì, le pizze saranno buone ma non arrivano!!
in 48 ore ho mangiato una piadina, due yogurt e 6 oro saiwa.
sto cominciando a sentire la fame![]()
Oddio, no, quelli sono eccessi. Rimane comunque il fatto che se il tuo corpo si abitua a mettere su massa solo grazie alla creatina dopo qualsiasi sforzo tu faccia senza viene ampiamente penalizzato. fatichi come un bastardo e non metti su nulla.
@Citronella: scusa ma come fai a stare in piedi? Ti nutri grazie a fotosintesi clorofilliana??![]()
fotosintesi citrofiliana![]()
Ho appena mangiato due piatti alti una spanna di insalata di riso... mi sa che anche stavolta la dieta ha perso contro di me... Mah... Maledetta università... mi farà ingrassare e poi non potrò più diventare un trombeur de femme come volevo da bambino...
Scallonz
che giornata di me***
dovevo uscire stasera a cena con gli ex compagni del liceo.
ho uno scaZZo tale, che me ne son rimasta a casa, dopo aver deciso che le mie ferie ad agosto, da 23 giorni, si son ridotte a 7
posso tirare un qualche![]()
Sono anni che non faccio più vacanze d'estate oramai... E dire che vado pure a casa in Sardegna e lì il mare non manca... Ma vabè...
da sottolineare, che le mie vacanze erano in Sicilia col moroso :(
Oh ma tutte in Sicilia le donne del nord? Anche una mia coinquilina va in Sicilia con il moroso... Mah
Certo che oggi una giornata di ***** un pò per tutti, vedo.
Mah si.
Ho cominciato a lavorare alle 6:30 e ho finito alle 20. Bah, è tutta settimana che va così, quindi ci ho già fatto abbondante e calloso callo.
L'importante è resistere, sempre. Finchè non finiscono le munizioni. Allora sì che son càzzi.![]()
tornato e vivo, questa volta ho solo ammaccato il polso destro, e un poco la spalla sinistraperò mi son divertito molto
io mangio prima di andare in palestrainfatti non ho ancora trovato la quantità giusta, appena inizio l'allenamento il cibo nello stomaco non è molto contento ( passa 1 ora da quando finisco di mangiare a quando inizio in palestra) ad esempio stasera, piatto di pasta con ragù ( circa 1 etto), di secondo tonno+fagioli, con abbondante cipolla
e si che ne ho mangiato poco per la palestra appunto
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Tu ti droghi.tornato e vivo, questa volta ho solo ammaccato il polso destro, e un poco la spalla sinistraperò mi son divertito molto
io mangio prima di andare in palestrainfatti non ho ancora trovato la quantità giusta, appena inizio l'allenamento il cibo nello stomaco non è molto contento ( passa 1 ora da quando finisco di mangiare a quando inizio in palestra) ad esempio stasera, piatto di pasta con ragù ( circa 1 etto), di secondo tonno+fagioli, con abbondante cipolla
e si che ne ho mangiato poco per la palestra appunto
Prima di scendere in palestra, un bel quadretto di cioccolata e via andare.
Stasera ancora superserie, mi sento frollato.
Ma dopo un gran bel pezzo di suino con contorno di peperoni al sugo la vita ti sorride![]()
se certo secondo te, dovrei mangiare solo un pezzo di cioccolata? cosi svengo dalla fame durante l'allenamento.
Ora che ci penso quando andavo in palestra di sera mangiavo verso le 5 e mezza, palestra dalle 8 e poi rimangiavo alla sera![]()
sarebbe fattibile, se uno non lavorasse il pomeriggioche dici mi metto a cucinare la pasta in negozio?
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bon, stavolta cambio la macchina davvero.
mi hanno fatto un'offerta che non potevo rifiutare.
a proposito: Heineken Jammin' Festival anyone?
dicono che faceva brutto.