Dai dai Cetrionella portaci le pizze
Dai dai Cetrionella portaci le pizze
Carboidrati a pranzo, la sera in palestra e quando arrivi a casa carne di ogni tipo. Anche umana, il venerdi.
Vai in pace figliolo, avanti un altro.
Doveroso edit: lascia perdere quei rintronati che ti consigliano creatina, aminoacidi ramificati e proteine del siero del latte. Funzionano, ma poi sei vincolato a regimi di assunzione allucinanti. E a costi non indifferenti.
oltre al fatto che quando smetti, a parte i problemi a fegato e reni, ti sgonfi come un palloncino e nel giro di qualche mese pure pinocchio sembrerà muscoloso al tuo confronto
Un tempo andavo in palestra la sera e mi nutrivo dopo, poi ho smesso perché mi nutrivo troppo e non dormivo
sì, le pizze saranno buone ma non arrivano!!
in 48 ore ho mangiato una piadina, due yogurt e 6 oro saiwa.
sto cominciando a sentire la fame
Oddio, no, quelli sono eccessi. Rimane comunque il fatto che se il tuo corpo si abitua a mettere su massa solo grazie alla creatina dopo qualsiasi sforzo tu faccia senza viene ampiamente penalizzato. fatichi come un bastardo e non metti su nulla.
@Citronella: scusa ma come fai a stare in piedi? Ti nutri grazie a fotosintesi clorofilliana??
fotosintesi citrofiliana
Ho appena mangiato due piatti alti una spanna di insalata di riso... mi sa che anche stavolta la dieta ha perso contro di me... Mah... Maledetta università... mi farà ingrassare e poi non potrò più diventare un trombeur de femme come volevo da bambino...
Scallonz
che giornata di me***
dovevo uscire stasera a cena con gli ex compagni del liceo.
ho uno scaZZo tale, che me ne son rimasta a casa, dopo aver deciso che le mie ferie ad agosto, da 23 giorni, si son ridotte a 7
posso tirare un qualche
Sono anni che non faccio più vacanze d'estate oramai... E dire che vado pure a casa in Sardegna e lì il mare non manca... Ma vabè...
da sottolineare, che le mie vacanze erano in Sicilia col moroso :(
Oh ma tutte in Sicilia le donne del nord? Anche una mia coinquilina va in Sicilia con il moroso... Mah
Certo che oggi una giornata di ***** un pò per tutti, vedo.
Mah si.
Ho cominciato a lavorare alle 6:30 e ho finito alle 20. Bah, è tutta settimana che va così, quindi ci ho già fatto abbondante e calloso callo.
L'importante è resistere, sempre. Finchè non finiscono le munizioni. Allora sì che son càzzi.
tornato e vivo, questa volta ho solo ammaccato il polso destro, e un poco la spalla sinistra però mi son divertito molto
io mangio prima di andare in palestra infatti non ho ancora trovato la quantità giusta, appena inizio l'allenamento il cibo nello stomaco non è molto contento ( passa 1 ora da quando finisco di mangiare a quando inizio in palestra) ad esempio stasera, piatto di pasta con ragù ( circa 1 etto), di secondo tonno+fagioli, con abbondante cipolla e si che ne ho mangiato poco per la palestra appunto
Tu ti droghi.tornato e vivo, questa volta ho solo ammaccato il polso destro, e un poco la spalla sinistra però mi son divertito molto
io mangio prima di andare in palestra infatti non ho ancora trovato la quantità giusta, appena inizio l'allenamento il cibo nello stomaco non è molto contento ( passa 1 ora da quando finisco di mangiare a quando inizio in palestra) ad esempio stasera, piatto di pasta con ragù ( circa 1 etto), di secondo tonno+fagioli, con abbondante cipolla e si che ne ho mangiato poco per la palestra appunto
Prima di scendere in palestra, un bel quadretto di cioccolata e via andare.
Stasera ancora superserie, mi sento frollato.
Ma dopo un gran bel pezzo di suino con contorno di peperoni al sugo la vita ti sorride
se certo secondo te, dovrei mangiare solo un pezzo di cioccolata? cosi svengo dalla fame durante l'allenamento.
Ora che ci penso quando andavo in palestra di sera mangiavo verso le 5 e mezza, palestra dalle 8 e poi rimangiavo alla sera
sarebbe fattibile, se uno non lavorasse il pomeriggio che dici mi metto a cucinare la pasta in negozio?
bon, stavolta cambio la macchina davvero.
mi hanno fatto un'offerta che non potevo rifiutare.
a proposito: Heineken Jammin' Festival anyone?
dicono che faceva brutto.