Originariamente Scritto da
CapodelMondo
ti invito a rispettare le opinioni degli altri, può non avere senso per te ma ne tu ne io siamo portatori della verità, nonostante i libri che si leggono. Soprattutto nel body building direi che si è ancora tanto indietro come scenza, spesso si leggono articoli di autorevoli esperti che discordano l uno con l'altro quindi a maggior ragionele opinioni ci stanno.
Non confondere il numero di kg con l esperienza, mio padre non è mai entrato in una palestra in vita sua, non aveva mai maneggiato un bilancere e quando mi sono preso la panca a casa partiva coi 90kg per poi salire, e non è nemmeno uno che faceva un lavoro di fatica, tutto dna. se poi non è niubbo non vuol dire comunque che la macchina non sia utile comunque.
Ci sono palestre in cui per tanti motivi non hai uno che ti sta dietro sempre per insegnarti a manegggiare un bilanciere, a volte lo fa le prima volte e poi ti saluta quindi la macchina ti viene incontro. è chiaro che se puoi stare dietro a uno per i primi tempi, corregendolo ogni qual volta è meglio usare i pesi ma questa è fantascenza spesso e volentieri, già è difficile trovare uno/a bravo/a, poi trovarlo disponibile è ancora più dura.
Per il piramidale ti posso per l ennesima volta dire che con me funzinava benissimo, tiravo benissimo tutte e quattro le serie, al massimo nell ultima mi serviva un aiutino di tanto in tanto ma nulla più. ottenevo ottimi risultati (poi mi sono rotto e amen)