Originariamente Scritto da
TeoN
A- Non gliela fai cosi pronti via sappi e comunque si incrocia davanti non dietro
B- Dovrei vedere come salti, nel senso che come tieni le braccia e quanto stacchi i piedi da terra sono abbastanza importanti per saltare la corda.
C- Per il doppio salto e' solo questione di coordinazione e nient altro pero' anche li prima devi essere molto a tuo agio con la corda se inciampi ogni due per tre normalmente non e tempo di iniziare con acrobazie.
Parti da esercizi di coordinazione piu' semplici, saltelli laterali, saltelli avanti e indietro.
A dimenticavo, salti sempre a piedi uniti o alterni le gambe ? Dovresti riuscire almeno a saltare a gambe alternate prima
E si, io ho i pugni nelle mani