Alle 23:00 quando devo andarea a scuola, altrimenti il liceo non lo reggo !!
Invece quando non devo svegliarmi presto vado a dormire quando ho sonno !!
prima delle 11
fra le 11 e l'una
fra l'una e le due di notte
dopo le due di notte
Alle 23:00 quando devo andarea a scuola, altrimenti il liceo non lo reggo !!
Invece quando non devo svegliarmi presto vado a dormire quando ho sonno !!
mediamente fra le 2 e le 5.
Casi rari fra mezzanotte e l' una e mezza.
Prima di mezzanotte è impossibile per una serie di motivi.
in questo periodo intorno all'1:30 - 2:00, a parte la domenica ed il lunedì che sono a nanna già dalle 24
Come si evince dall'orario del post, io vado a dormire ad orari random. Se esco, tipo stasera, e torno dopo le 4 (l'ora del lupo, quando è troppo presto per svegliarsi e troppo tardi per addormentarsi) non vado neanche a dormire ma sto sveglio per poi andare direttamente al lavoro, quindi la sera successiva vado a dormire alle 8 e faccio una tirata di 12 ore filate
le 02. 2.30
sempre dopo le 2
Da quando ho avuto la geniale idea di provare WOW troppo tardi. Prima verso le 24.
di solito per le 2
Quando ho sonno
solitamente tra le 23 e la una.
sveglia alle 8e30 e puntuale in ufficio alle 10:00.
Il sabato o cmq prima di un giorno festivo non conto mai di vedere il cuscino prima delle 4e30/5...a meno che...Spoiler:
fra le 11 e l'1..
sia che abbia un sonno cane che sia super sveglio..
Purtroppo alle 11 perrchè prima non prendo sonno
Io se vado a letto dopo le 11,dovendomi svegliare poco prima delle 7 il giorno dopo sono completamente distrutto. Però faccio così, vado a letto tra le 10:45 e le 11:30..anche se per svegliarmi riposato avrei bisogno di andare a letto alle 9
diciamo variabile tra le 22:30 e 23:30 - 24:00
Quando vado a scuola normalmente tra mezzanotte e 0.30.. Ma sono capace di andare a letto anche dopo 2 di notte, nonostante mi debba alzare alle 8..
Poi il weekend faccio anche le 3 o le 4... In vacanza poi, vado a dormire all'alba.
Da tre settimane sto tenendo la media delle 5 ore di sonno.
Sembra che alla fine il fisico si abitui... ho una perenne sensazione di "galleggiamento" ma per vivere... vivo!
Fico!
Anch'io 11.30 - 12... Mi sveglio alle 7.40.
come si fa ad andare a dormire dopo mezzanotte? io alle 12 crollo
Concordo, devo fare almeno otto ore di sonno o la mattina dopo sembro uno zombie.
Naturalmente mi considero un caso a parte, dato che riesco tranquillamente a andare a dormire alle dieci e svegliarmi la mattina dopo alle undici e mezza.
Oggi ho fatto tardi a spammare
Mi autoquoto per dire solo che le palle il fisico si abitua.
Dopo un mese e mezzo di 4 o 5 ore al giorno sembro sempre sotto sedativi e sogno di dedicare un'intera giornata al sonno
dopo l'una venerdì e sabato altrimenti semrpe in quella fascia oraria visto che alle 7:30 sveglia per lavoro
sveglia tra le 7.45/8.00 a letto sempre dopo le 24 da due settimane sempre dopo le 2..
coma profondo
Dipende dal calendario turnazione.
Ultimamente comunque troppo tardi, a prescindere dalla turnazione stessa.