Nuoto o palestra?

[Pongo]

Io sono un ultras del nuoto quindi non faccio testo, secondo me e' il non plus ultra come sport generale ma poi prova e vedi tu cosa ti piace di piu'

Pure io voto nuoto!!!

Scatti ripetuti a manetta, non andare in acqua a fare vasche senza un allenamento preciso, se no tanto vale andare a camminare, il risultato è lo stesso!!!

E ricorda che se non hai tecnica devi fare un paio di corsi: andare a nuoto libero e nuotare come gli affogati non serve a niente!!


E allenato con il contasecondi!
Alternana il nuoto ad un p' di palestra e vai tranquillo!!!!!

[leizar]

Pure io voto nuoto!!!

Scatti ripetuti a manetta, non andare in acqua a fare vasche senza un allenamento preciso, se no tanto vale andare a camminare, il risultato è lo stesso!!!

E ricorda che se non hai tecnica devi fare un paio di corsi: andare a nuoto libero e nuotare come gli affogati non serve a niente!!


E allenato con il contasecondi!
Alternana il nuoto ad un p' di palestra e vai tranquillo!!!!!

Probabilmente farò prima un paio di mesi di palestra, poi via col corso di perfezionamento.
Per scatti ripetuti intendi dire che non dovrei fare millemila vasche lentamente, ma farne poche e tutte nel minor tempo possibile?