[6] Acquisti giornalieri (e saccheggi del Malako)

[akrilico]

si, ma costa tipo il doppio....

[Gatsu80]

Arrivato ieri Ab Rocket
Needavo qualcosa per fare addominali senza forzare troppo collo e schiena

[ViKtor]

Arrivato ieri Ab Rocket
Needavo qualcosa per fare addominali senza forzare troppo collo e schiena

[Fbh™]

vai a correre gatsu!! gli addominali non servono a una sega se non hai la pancia piatta (a parte per cagare forse)

[Echein]

ottimo sito per le riaprazioni, se sei capace nel fai da te.

[Gatsu80]

vai a correre gatsu!!

Sto facendo anche quello tranquillo

[ViKtor]

Sto facendo anche quello tranquillo

Occhio Gatsu, perchè utilizzare un attrezzo simile (tra l'altro MAI efficace come fare esercizi per gli addominali alti/bassi/laterali/lombari a carico naturale) finchè non perderai peso e non avrai bruciato una buona quantità di grassi è assolutamente DELETERIO. Deleterio perchè magari il muscolo lavorando un minimo si tonificherà e guadagnerà qualcosina in massa, però rimarrà comunque nascosto dalla massa grassa e apparirai ancora più gonfio sull'addome.

[Fbh™]

e poi troppi addominali abbassano il testosterone e poi diventi donna

[Gatsu80]

Grazie del consiglio, vedro' allora di aspettare ad usarlo

[Gatsu80]

e poi troppi addominali abbassano il testosterone e poi diventi donna

Ti piacerebbe, eh

[cardo]

[Ruka-san]

gli addominali non servono a una sega se non hai la pancia piatta (a parte per cagare forse)

[Gatsu80]

Dai, e basta con questi facepalm, l'ho detto, l'ho preso per evitare di sforzare troppo il collo e la schiena, mica é cosi' grave come se avessi preso una psp go
Comunque tornanto IT ieri sera ho preso a metà prezzo l'arcade per 360 "Crystal Defender" era parecchio che aspettavo lo scontassero
Poco fa ho preso nuovi "New Super Mario Bros Wii" e "Mario Galaxy 2" per un totale di circa 100 euro visto che una catena di negozi ha deciso che per la vittoria di ieri della Svizzera ai mondiali oggi fa il 10% di sconto su tutto

[cardo]

da Gamestop (Gamestop eh!)

New super mario bros costa 49,98 e Smg2 anche lui 49,98...che cazz di sconto è?

[Gatsu80]

da Gamestop (Gamestop eh!)

New super mario bros costa 49,98 e Smg2 anche lui 49,98...che cazz di sconto è?

Mi sa che da noi sono piu' ladri di gamestop

[____RAZIEL____]

Il prezzo ufficiale di entrambi i giochi è di 50 euro, anche nei negozi normali sono a quei prezzi, addirittura alla Sme New smb wii l'ho sempre visto a 45 In generale, tutti i giochi ufficiali Nintendo sono a 50, se li trovi a più, è il negozio che ci fa la cresta di sua iniziativa.
Comunque buon acquisto(mettiti il cuore in pace, hai fatto bene a prenderli, perchè tanto non caleranno mai ), soprattutto MG2, mi sta divertendo un casino, le musiche sono troppo belle ed in generale lo trovo molto ispirato.

[Gatsu80]

Il prezzo ufficiale di entrambi i giochi è di 50 euro, anche nei negozi normali sono a quei prezzi, addirittura alla Sme New smb wii l'ho sempre visto a 45 In generale, tutti i giochi ufficiali Nintendo sono a 50, se li trovi a più, è il negozio che ci fa la cresta di sua iniziativa.
Comunque buon acquisto(mettiti il cuore in pace, hai fatto bene a prenderli, perchè tanto non caleranno mai ), soprattutto MG2, mi sta divertendo un casino, le musiche sono troppo belle ed in generale lo trovo molto ispirato.

Oggi non é proprio giornata

In ogni caso, quando li ho presi, ho fatto lo stesso ragionamento riguardo il fatto che il prezzo non si abbasserà mai

[Vergil]

burnout paradise ultimate box su pc

[Fbh™]

se c'hai la trippa dimmi che cazz te ne fai di fare tanti addominali

[Ruka-san]

Dai, e basta con questi facepalm, l'ho detto, l'ho preso per evitare di sforzare troppo il collo e la schiena, mica é cosi' grave come se avessi preso una psp go

mica era per te il facepalm

io potrei prendere la pspgo, sembra debba uscire con un bundle della stramadonna tipo 10 giochi praticamente top tier allo stesso prezzo della console stessa

[Ruka-san]

se c'hai la trippa dimmi che cazz te ne fai di fare tanti addominali

gli addominali come il lombari ed i dorsali sono fondamentali per la postura, la respirazione (fondamentale) e gli addominali sono importanti anche per la digestione

senza contare che la forza di un uomo viene al 70% proprio da quei tre "gruppi"

e senza contare lo scudo muscolare contro pugni e calci (sopratutto gli obliqui per le costole basse)

se li consideri dal solo punto di vista estetico allora capisco il senso della tua frase, però il solo discorso estetico è meramente fail

vero è che a fare addominali non si dimagrisce (tanto meno sulla pancia)

[akrilico]

e come la butti giù la panza?

[Soft]

e come la butti giù la panza?

Facendo chilometri e chilometri di corsa, abbinando una dieta adeguata, riducendo il consumo di alcol.

[akrilico]

hummm
1 su 3
ho speranze?

[Ruka-san]

mangiare poco, non tanto in quantità, ovviamente sì, ma il punto è mangiare praticamente scondito e poco elaborato, pasta e riso in bianco, carne alla piasta pesce al forno il tutto veramente con poco/nulla condimento

birra e alcolici succhi di frutta e bibite forniscono calorie sostituitive dei pasti quindi sarebbero da bandire o moderare tanto

fanno specie perchè al contrario dei dolci cheingrassano ma almeno ti rendi conto di mangiare, con le bevande varie di cui sopra ingrassi senza rendersene conto

ovvio diciamo che se si riesce a mangiare così 5/6 giorni su 7 la domenica per dire uno si può sfogare un poco

correre (maratona, non velocità) è il metodo migliore, poi ciclismo o nuoto, ma ci si mette almeno il doppio del tempo che a correre col ciclismo ed il triplo con il nuoto