Quando cominciai a impararli (a scuola, durante le interrogazioni degli altri ) mi mettevo davanti la tabella, prendevo una serie di sillabe e cominciavo a scriverle, in modo sparso così da non fissarmi sulla posizione nel foglio (maledetta memoria visiva) ma proprio sull'associazione sillaba-scrittura
La quantità di studio penso vada bene quanto già detto, l'importante è non fossilizzarsi troppo sullo stesso gruppetto ma anzi ogni volta che se ne imparano di nuove riscrivere anche tutte quelle vecchie (questo lo trovai utile soprattutto per quelle simili tra di loro, come "nu" e "ne" -dannate-)...