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  1. #1
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    Predefinito per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    io mi sono deciso a fare una dieta un po' drastica...

    voglio vedere se riesco a tirare avanti solo con i videogiochi: quando mi viene voglia di mangiare cappelletti in brodo, mi butto su deus ex hr e tento di dimenticare il gorgoglìo allo stomaco..

    devo perdere assolutamente almeno 10 chili per raccattare qualche fichetta in giro, senno' facciamo vecchi e poi abbiamo i rimpianti..

    chi vuole fare una dieta con me a partire da oggi? poi siamo belli e andiamo da maria de filippi sul trono!

  2. #2
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Ma che videogiochi, ti viene una fame sesquipidale e poi muori.

    Invece quando ti vien fame bevi dell'acqua. Prima di mangiare bevi dell'acqua.
    La molta acqua! Di mondi devi berne. Stai tutto il giorno a pisciare e hai anche meno fame.
    Poi elimini il pane, micca mangiar del pane e vedrai come ti divertirai! Ascolta il Baddo che ne ha persi 30 così.

    Perchè un tempo io ero

    quello con la felpa rossa.

    Poi ho fatto come ho detto, togli pane togli coca cola, e...


  3. #3
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    il pane e la coca cola li ho gia tolti, ma mi frega la pasta quando torno dal lavoro, devo togliere pure quella...
    a proposito, BADDO, in quanto tempo hai perso 30 chili? io ne voglio perdere 10 in un mese, è difficile ma ce la faro', maria de filippi mi aspetta..
    Ultima modifica di NGULAX; 21-01-13 alle 10:03:01

  4. #4
    Il Nonno L'avatar di cek21
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    peso 70 e devo arrivare a 64

    consigli?

  5. #5
    Shogun Assoluto L'avatar di Bicio
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    ho letto "per chi è di grosseto"

  6. #6

    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Un po' di tutto + attività fisica. What else?

  7. #7
    Shogun Assoluto L'avatar di Conte Zero
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    10 in un mese è tempo perso
    il miglior metodo per poi svaccare e ripigliarne 15. sbrana pesce, carni bianche e verdure, dimenticati i carboidrati, soprattutto a partire dalle 16, e muoviti molto. dovresti cominciare a bruciare come una caldaia.

  8. #8
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    la mia religione è contro l'attività fisica, al massimo faccio un po' di addominali, voglio solamente non mangiare piu'

  9. #9

    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Domanda spassionata: COSA STRACAZZO LI FAI A FARE GLI ADDOMINALI SE HAI LA PANZA DI MERDA?

  10. #10
    Il Nonno L'avatar di cek21
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    camminare aiuta

    il giorno che mi sono fatto da Milano centrale a parco Ravizza e da parco Ravizza a Milano centrale passando per Magenta-Carducci-Cadorna-Sempione persi due kg belli tondi

    nonostante in treno avessi mangiato tipo 1 kg di merendine immagino

  11. #11
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Citazione Originariamente Scritto da Pakokasale Visualizza Messaggio
    Domanda spassionata: COSA STRACAZZO LI FAI A FARE GLI ADDOMINALI SE HAI LA PANZA DI MERDA?
    ciao ricchione, gli addominali bruciano energie e grasso

  12. #12

    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Citazione Originariamente Scritto da NGULAX Visualizza Messaggio
    ciao ricchione, gli addominali bruciano energie e grasso
    Anche spararsi una sega di 30 minuti brucia energie e grasso

  13. #13

    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Io devo mettere su 10 kg.

    Edit: scherzo eh.

  14. #14
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    che poi nelle fasi che sono stato grassoccio la gente è piu cordiale, piu' amabile, sono piu' simpatico e gli altri maschi non mi vedono come un rivale e non mi rompono le palle sul lavoro...

    quando sono magro tutti gli altri uomini noto che hanno uno sguardo di sfida, come se si confrontassero con me a livello sessuale e sulle femmine da conquistare, e questo mi rende la vita piu' difficile..

  15. #15
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Non essere così fottutamente Beta, cazzo, comincia a pensare di essere meglio di tutti.
    Gli addominali sono solo una rottura di cazzo inutile se non sei supermagro, o meglio, ci stanno in un circuito di esercizi anche semplice tipo 30 flessioni e 30 addominali per 3 volte.
    Poi diversifichi, sai quanti tipi di addominali puoi fare? Li fai gli stabilizzatori? Sai che i situp completi non servono a un cazzo, meglio mezzo situp e alzagambe alternato per i bassi?
    Lo sai che devi fare delle flessioni? Prendi una corda da saltare per dio e salta la corda!
    Non mangiare molto è fondamentale, ma senza attività fisica diventi flaccido. Ne so qualcosa.
    Io nuoto 2 gg/sett e palestra 2/3 gg. sett. e faccio fatica a migliorarmi fisicamente, vedi un po' tu.

  16. #16
    Suprema Borga Imperiale L'avatar di Orologio
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    A tutti i ciccioni e cicciottelli, ma anche a tutti quelli che dovranno rimanere in perenne dieta e dopo i 40 anni torneranno ad essere ciccioni....perchè così va la vita...vi sono tanto vicino.

    E' una cosa genetica, non c'e' un caxxo da fare...o forza di volontà a vita (e non sarà così) o ciccia.

    Probabilmente con la mia genetica snella sarei morto in un mondo post-atomico, e voi avreste prosperato....ma visto che siamo nell'era del consumismo...ciccia

  17. #17
    Shogun Assoluto L'avatar di Absint
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Citazione Originariamente Scritto da Acciaio® Visualizza Messaggio
    Non essere così fottutamente Beta, cazzo
    questa me la rivenderò, Acciaio sei un grande

    Mi iscrivo che qua sto a fa attenzione alle porzioni, non faccio bis e mangio verdure e frutta (prima molte meno) da una settimana e qualcosa e già ho eliminato quel che di "degradato" che avevo nella panza e nei fianchi, non dico che ho risolto chissà che, ci vorrà tempo immagino, ma con piccole accortezze si può migliorare, così pare!

    Devo però aumentare la quantità d'acqua bevuta (non ne bevo poca ma ancora troppo poca secondo me, non sono costante), e forse smagrire di più la colazione...ma vabbè ao due biscotti nel caffellatte io ce li voglio che cacchio, sò due.


    Però acciaio quel tuo tono finale del "faccio fatica" non mi pare così ottimista e energico come le ultime volte che parlasti dell'argomento.
    Dammi un messaggio vincente!

    Devo perde sti dieci kili in un mese!
    Quindi a casa ci butto 30 flessioni e 30 addominali alti/bassi ? si la so la storia dell'alzarsi a metà e non del tutto che fa solo male alla schiena e simili, so tutto sulla tecnica.
    Ultima modifica di Absint; 21-01-13 alle 11:51:05

  18. #18
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    No, che trenta, cerca di arrivare a cento centocinquanta per fascia. Io prima di fare nuoto quando facevo solo flex addo e palestra facevo 150 flessioni e 300 addominali tutte le sere.

    Diventi forte eh, ma non è che diventi bello. Ci vuole la dieta, l'alimentazione, NON CI SONO CAZZI.

    E io faccio fatica a migliorare perchè MANGIO COME UN PORCO, in una settimana di influenza e diarrea avrò perso 9 kg, col virus mangiavo pochissimo per nausea... dovrei fare sempre così ma sono stressato dal lavoro.

    Quindi vai trà, in un mese ne perdi anche 20 se ti ci metti 24/24.

  19. #19
    Shogun Assoluto L'avatar di Absint
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Bè ok allora riassumendo:

    va bene come sto facendo. Dieta tranquilla ma decisa, del resto ripeto: ho le maniglie dell'amore, ma nel resto del corpo sono magro. Giuro! No mingherlino smilzo, sono un fottuto mediterraneo tipo Ulisse nel film vecchio della Rai, ho un'impalcatura fisica che fa invidia a questi frocioni di oggi, e lo dico perchè è vero!

    Quindi devo solo mettere a posto la silhouette che è rovinata da queste tondità fuoriposto.

    Ci unisco un po' di addominali e flessioni e ste cose qua come dici te (senza arrivà alla tua missione palestriera, non è roba per me di scolpirmi troppo, non è una missione che perseguirei proprio bene bene) e via così.

    Ngulax fai lo stesso così poi se seguimo a vicenda a sto punto.

    Ma te sei ciccio ciccio tipo cosciotte bracciotte ditotte?

    Che cacchio almeno sei più uniforme. Mi dà fastidio il fuoriposto

  20. #20
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Citazione Originariamente Scritto da NGULAX Visualizza Messaggio
    io ne voglio perdere 10 in un mese, è difficile ma ce la faro'

  21. #21
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    io ho solo pancia, pancia pancia pancia, ho la faccia da magro

  22. #22
    Shogun Assoluto L'avatar di Absint
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Daie, oggi ho in programma più o meno una mela adesso (ho fatto colazione un'ora e mezza fa, ho orari della giornata un po' sballati), a pranzo bo perchè poi esco, semmai aspetterò di tornare e mi mangerò un'insalata con un petto di pollo più tardi tipo alle quattro (tanto ripeto, è tutto slittato che ce devo fa vado a dormì alle 4 quasi sempre d'abitudine, studio a casa e non ho orari fissi in pratica), poi un'altra mela a merenda e per stasera ho una gustosissima zuppa di verdure (non di legumi tipo facioli e patate che so che pesano deppiù).

    Che gaianza, lo so, ma almeno per un po' è così per forza, con tutta la merda che mi so sfondato in questo passato recente

  23. #23
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    il 21 febbraio, tra un mese esatto, vedremo chi ha perso dippiu', che la sfida abbia inizio...

  24. #24
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Io a parte le famose Tettine ® ho la pancetta da alcool et maniglie dell'amore, che sono restie a levarsi di torno. Indipercui mi pompo le spalle per fare contrasto

    Che poi devo cambiare giacche e camicie

  25. #25
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    Predefinito Re: per chi è grassottello:facciamo una dieta insieme?

    Citazione Originariamente Scritto da NGULAX Visualizza Messaggio
    chi vuole fare una dieta con me a partire da oggi?
    No.

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